Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Ej no, wiadomo że zawsze lepsze to niż nuda, ale to ma być trening. A jak piszesz że przerwa pół minuty, to to jest damski wysiłek. Ja na ACT to po 4 obwodach pływałem, większość trenujących również, to ma być trening, a nie machnięcie, od tego się nie rośnie.
Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-22 23:56:42
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
Ogółem cały trening ? nie mam pojęcia dużo nie ze 40 minut, w tym rozciąganie jeszcze. Zwiększe liczbę do 3-4 to i ciężej się zrobi, te 2 obwody dobrze mi zrobiły bo się rozruszałem & robię znacznie więcej dipsów porządnych, z czego jestem bardzo happy
Cokta
Igor101
MojeImie
Cichociemny
