:D
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ile aktualnie w pasie SpAiro ? ?
sylwetka dobrze wyglada wcale tak mocno nie zwaliles tej redukcji
jak na lato moze byc w sam raz
sylwetka dobrze wyglada wcale tak mocno nie zwaliles tej redukcji
jak na lato moze byc w sam raz
...
Napisał(a)
SpAiro góra fajna, te plecy też widać, że mocne, ale nogi :D no ... ogólnie fajnie heheh
"Nie umrzesz za mnie, wiec nie mów mi jak mam żyć"
...
Napisał(a)
W pasie ze 93cm, chciałem zejść poniżej 90..
No nóg nie trenowałem od jakiś 8 miesięcy Teraz zaczynam, ale już typowo pod siłę, nie chcę ich rozrastać bo mam problem później ze spodniami ;D
No nóg nie trenowałem od jakiś 8 miesięcy Teraz zaczynam, ale już typowo pod siłę, nie chcę ich rozrastać bo mam problem później ze spodniami ;D
>> JUICE IRELAND TEAM <<
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dobrze jest ale jak na tak dlugi cykl myslalem ze bedzie lepiej. Pas wyglada na duzo mniej niz 93cm, ja mam w pasie 88,5 (mierzylem wlasnie zeby sprawdzic) ale ja jestem "grubszy". Brzuch 90 obecnie, bylo 92-93.
Zdjecia z wczoraj po treningu barkow, w koncu ogolilem futro i chyba lepiej to wyglada:
http://imageshack.us/photo/my-images/163/dsc04411l.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/441/dsc04412u.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/441/dsc04415g.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/861/dsc04416x.jpg/
Nawet po przerobieniu zdjec do <200kb rozdzielczosc chyba za duza bo nie chcialo wyslac, tak ze image.
Plecow jak zwykle napiac nie umiem zeby motyle wyszly, zapomnialem o bicu bokiem i plecow z opartymi rekami o miesnie brzucha i bicepsow tylem, zrobie nast razem. Ogolnie jeszcze 4-6tyg redukcji planuje. Teraz bedzie leciec yoha 4 tyg i jeszcze T3 przez tydzien w max dawce tj. 75mcg (obecnie 62,5mcg).
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-23 00:43:17
Zdjecia z wczoraj po treningu barkow, w koncu ogolilem futro i chyba lepiej to wyglada:
http://imageshack.us/photo/my-images/163/dsc04411l.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/441/dsc04412u.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/441/dsc04415g.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/861/dsc04416x.jpg/
Nawet po przerobieniu zdjec do <200kb rozdzielczosc chyba za duza bo nie chcialo wyslac, tak ze image.
Plecow jak zwykle napiac nie umiem zeby motyle wyszly, zapomnialem o bicu bokiem i plecow z opartymi rekami o miesnie brzucha i bicepsow tylem, zrobie nast razem. Ogolnie jeszcze 4-6tyg redukcji planuje. Teraz bedzie leciec yoha 4 tyg i jeszcze T3 przez tydzien w max dawce tj. 75mcg (obecnie 62,5mcg).
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-23 00:43:17
...
Napisał(a)
50 ale niestabilne
Nacjol forma przednia
Plecow nie umiesz rozkladac to fakt, ale widac ze jest sporo miesa
Nacjol forma przednia
Plecow nie umiesz rozkladac to fakt, ale widac ze jest sporo miesa
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Poprzedni temat
1 cykl na PH
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
prolongatum + winstrol +spalacz
Polecane artykuły