redukcja a pompa

witam:) robie rzezbe juz ok miesiaca i na drugi jade do niemiec,tam tez bede cwiczyl na silowni i chcialem sie zapytac czy moge wziac nitrobolon2 przy redukcji? narazie łykam spalacz tluszczu i bca. chcialem sie troche spompowac:) dziekuje i pozdrawiam:)

dziękuje bardzo za pomoc:) i przepraszam ze zalozylem 2 tematy ale myslalem ze tamtego nie dodano,sorki za problem i jeszcze raz dziękuje:)

nie zakładaj 2 tematów o tej samej tematyce.Przy redukcji oczywiście,że możesz brać "pompery"z tym,że nie wiem czy nitrobolon nie zawiera krety,która lekko może zatrzymać wodę.

Możesz spróbować AAKG, myślę że przy redukcji bardziej pasuje niż nitrobolon

Zmieniony przez - KwasWTN w dniu 2012-06-21 10:23:57

https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html 

Remik7 A jak to się ma do AAKG od SFD ta arginina?W zasadzie to chyba to samo mniej więcej.

To jest to samo.

AAKG to jedna z form argininy. Co do kreatyny - na redukcji nie musi podlewać, jeśli odpowiednio o to zadbamy, co więcej, służy jako doskonały antykatabolik. Polecam 5gramów okołotreningowo, nie zalewa.

też prawda,niektórzy stosują kreatynę jako środek w stałej suplementacji.

Rhodiola - fakt, że kreatyna zwiększa uwodnienie kom. mięsnioiwych jest w trakcie redukcji duży atutem, raż że mięsnie są pełniejsze i lepiej zaryzowane, dwa - zmniejsza się aktywnosć enzymów proteolitycznych, trzy - regeneracja następuje szybciej, cztery - zmniesza się ryzyko odwodnienia zwiazane ze stosowaniem spalaczy tłuszczu.

Można jeszcze do tego dodać oczywistą oczywistość, kreatyna wspomaga syntezę ATP w mięśniach jak i również zwiększa efektywność dłuższego wysiłku, co jest istotne przy ciężkich, sporych objętościowo i długich seriach redukcyjnych.

faftaq,zgadzam się z Tobą,ale patrząc od strony wizualnej, na sylwetkę,ktoś mógłby powiedzieć,że jego mięśnie nie są "docięte" tak jak być powinny.Kumasz o co mi chodzi.