Carbonox Olimp dla nastolatka w wieku 13 lat

Carbonox to on sobie może brać, nic mu się nie stanie.

Ale w tym wieku zamiast machać hantlami niech idzie pograć w piłę/kosza czy iść na jakieś sztuki walki.

Przecież on jeszcze rośnie. Za siłownie niech on się zabierze najwcześniej za 2-3 lata.

jakby znalazł osobę co by nim odpowiednio pokierowała, to czemu nie...

Autorze tematu: Zamiast pieniędzy wydanych na carbonox kup sobię karnet na profesjonalną siłownię, idz z tatą albo i nawet sam i popros instruktora / trenera żeby nauczył Cię poprawnej techniki i zwracał uwagę na Twoje poczynania na siłowni. Nie łap się za duże ciężary tylko przez jak najdłuższy czas skupiaj się na technice i dobrych nawykach żywieniowych. W przyszłości to napewno zaprocentuje i będziesz sporo do przodu niż miałbyś zaczynać w starszym wieku. Nie sztuką jest złapać się za martwy ciąg i za 3 miesiące targać o 50% więcej niż jak się zacyznało. Sztuką jest wykonać odpowiedni ruch, który zabezpiecza Cię przed kontuzjami. Jak już wspomnialem. Zamiast carbonoxa kup sobię karnet na siłownie i popros instruktora żeby Tobą pokierował gdy bedizesz stawiał pierwsze kroki

Po pierwsze autor tematu to nie jest "ten" 13 latek (czytaj uważnie eryk140). Po drugie w tym wieku nie powinien chodzić na profesjonalną siłownie. Jak koniecznie chce "przypakować" w tym wieku niech sb robi pompki, brzuszki czy co tam się robi w domowych warunkach + podciąganie na drążku. Pójdzie taki młody raz sam na siłownie, nałoży sobie za dużo i kontuzja murowana.

Jak już pisałem:
Pompki, drążek, piła, zdrowe odżywianie (dieta w tym wieku raczej nie) i na pewno będzie się wyróżniał wśród rówieśników. + ewentualnie ten carbomax jeśli nie szkoda kasy. Na pewno nie zaszkodzi.

Zmieniony przez - Fanat1c w dniu 2012-06-16 13:33:51

Zmieniony przez - Fanat1c w dniu 2012-06-16 13:37:16

Za carbonoxa się nie kupi karnetu, po drugie z tym profesjonalizmem trenerów na siłowni to różnie bywa.

Fanat1c: Po pierwsze napisałem autorze tematu bo nie chciało mi się juz wracac do pierwszej strony, po drugie widze ze Twoja wiedza jest praktycznie zerowa skoro Twoim zdaniem od pompek i brzuszków cos mu przyjdzie, po 3 powiedziałem obrazowo żeby te pieniadze ktore chce na odzywki przeznaczyc niech sobie troche dolozy i zainwestuje w silownie. zaznaczalem juz zeby skupial sie na technice i nie nakladal duzych ciezarow wiec o co chodzi? jezeli z glowa bedzie cwiczyl to nic mu nie bedzie a duzo bedzie do przodu za kilka lat.

ja bym skłaniał się w stronę jakichś treningów SW, z profesjonalizmem instruktorów na siłkach często bardzo bardzo słabo. Obrazek z życia - instruktorka uczy faceta wiosłować, gość robi pięknego kota, babka zamiast go opierniczyć CHWALI GO, że dobrze robi. Tragedia.