Dieta na mase[POPRAWIONA] do oceny :)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1567

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 237

ok, a jak zostawie tak jak jest to zaszkodzi mi np troszke wiecej tluszczy czy wegli ?

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

za dużo węgli to Cie zaleje, tłuszcze po co ? Więcej tłuszczy, też nie polecam, szczególnie tłuszczy w batonach itp.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 660

No i zbilansuj białko w każdym posiłku bo masz w jednym prawie 50g a w innym 12g....

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

zaszkodzi jak zjesz wiecej
na masie 3,5-g g białka do głupota
ale rób jak chcesz

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły