Szacuny
11
Napisanych postów
491
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7373
ja nie mam zamiaru ustawiać pod siebie ale jeśli lżejsze osoby mogą np. wiosłować mniejszym ciężarem, to czemu cięższe z wykorzystaniem swojej masy jeszcze dokładają tyle samo ile lekka osoba, widze że nikomu tego nie idzie przetłumaczyć, jak dla was 10 jest równe tyle samo co 20. A jeśli chodzi o kg masy ciała nie zawsze oznaczają masę mięśniową ale również bf co w moim przypadku jest naprawde duży, ale widze że nikomu nie idzie przetłumaczyć niech wam będzie, ja sie jakoś wyrobie...
a i z wykorzystaniem wagi ciała nie chodzi o przeliczenie wilksem tylko zwykłe proste matematyczne 80+20=100 , 90+20=110 chyba widać różnice??
Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-06-12 20:32:03
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10074
Napisanych postów
30407
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728869
Reguły zależą od Was i od pomyslu i kryterium oceny Waszego cw.
Bede protestował ,jak kryteria beda tendencyjne,wyraznie niesprawiedliwe.
Reszta należy do Was...podpowiem najwyżej jak to uściślić,by były jane warunki rywalizacji.
Tu jest inny styl myślenia-i tka trzeba myśleć-gość nie cackał się w 25kg,czy 26 kg,założył 30 i zrobił swoje.
Ten konkurs ma uświadomic jakie rezerwy kryja sie w każdym uczestniku.Robiąc schematyczny trening bez porzadnego wysiłku-nie ma postepów ,bo uzywa sie czesto za małych cieżarów i nie robi się najskuteczniejszych cw zamieniajac je na łatwiejsze ćw na maszynach...
masti
raptacz1
nocnykur
Blaacha
Luk_aszz
rutkow
MARIAN 17
drazekm
