Jeść mnie tzn. chudnąć ?

Proszę was o pomoc.

Ważę 86kg na 180cm , lat 20 , waga idzie mi teraz bardzo szybko w górę prawie w 1msc 3-4kg a tylko z tego że zaczołem od 2msc jest częste posiłki prawie co 1.5/h np. bana z jabłkiem za 2/h 2 jaka czy tam pączek , nawet sporo słodkiego.

I teraz zacząłem od 2-3dni jeść tylko co mamusia zrobi na śniadanie , obiat x2 i kolacje nic więcej , i czy teraz będzie coś spadać z masy mięśniowej ?

Boże, widzisz a nie grzmisz.

ahhhahhaaaaaahhahahahahahha gleba!! Leze i kwicze

Szacun

powodzenia z ta "masą miesniową" na pączkach

Przestudiuj i wyciągnij wnioski: https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-12 15:43:13

Grucjan proszę załóż temat osoby i zapoznaj się z zasadami w dziale ten temat zamykam.