*** LIGHT WEIGHT BABY - FILMIKI Z TRENINGÓW,ZAWODÓW ITD. ***

nie uwazam siebie za osobę dojrzała /dorosła ale porównywanie mnie do tego "gracjana roztockiego" jest poniżej pasa :D

ps. coś mi sie zdaje ze strongzonk i ten pan na filmiku sie znaja.




Zmieniony przez - fifi93 w dniu 2012-06-10 20:21:20

strong zapodaj więcej swoich treningów, może masz coś do poprawy

mój start na mistrzostwach europy

kult

Martwy ok, klapek juz nie bede komentowal.

Ale co ok? Technika beznadziejna, szkoda że nie widać całej sylwetki ale jak ktoś wygina cały grzbiet w łuk i nie angażuje nóg przy ciężarze 105 kg to nie można mówić, że jest ok.

widziales poprzednie filmiki? ok w porownaniu do tego co bylo

btw co do uginania grzbietu, jak bys zobaczyl jak ja robie to powiedzialbys ze to koci grzbiet,a bez koszulki plecy prosciutkie, tylko mam takie prostowniki rozbudowane i szybko sie pompuja:) jeszcze jest stara technika trojboistow ktorzy wiedza jak skulic plecy w jakim momencie aby sobie krzywdy nie zrobic:)

Zmieniony przez - kult w dniu 2012-06-12 14:55:09

Jarot przeszedłeś definitywnie na klasyka w MC? Prawie tona w TS, gratuluję

Kamil gratuluję wyniku. Prawie tona w TS robi wrażenie. Życzę dalszych sukcesów.

Pozwolę wrzucić swoje dwa filmiki. Na pierwszym pokazuję progres w ciężarze w hack-przysiadach od stycznia do czerwca:





A w drugim moje uczenie się przysiadów ATG:





Mam wrażenie, że potrafię już prawidłowo osiągać dolną fazę ruchu. Jedynie kolana trochę wychodzą za linię palców stóp.

To nie jest temat do wideoanalizy techniki

hack maszyna za plytko, zmiejsz ciezar i rob glebiej, co do siadu nie wyglada tragicznie. Zastanawia mnie jak Ty robisz hackmaszyne w klapkach, niezle ryzyko, ja bym nie dal rady