Szacuny
1
Napisanych postów
55
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1768
które białko polecacie?
- TREC WHEY 100
- OLIMP WHEY PROTEIN CONCENTRATE
- OLIMP PROVIT
- OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX a może coś innego?
Potrzebuje trochę przytyć ale za cholerę nie mogę.
Trening 3x w tygodniu, dieta - jem to na co akurat mam ochotę, nie mam możliwości trzymania ściśle określonej diety.
Szacuny
1
Napisanych postów
55
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1768
Dark_Soul88 - takie tłumaczenie zostaw dla siebie bo nic do tematu nie wnosisz a robisz niepotrzebne zamieszanie. Pytam się tylko, które z wymienionych odżywek białkowych waszym zdaniem jest najlepsze, bo może ktoś brał jakieś.
Jak masz odpisywać w takie sposób to po co tu w ogóle zaglądasz?...
Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2012-06-11 18:34:28
Szacuny
11152
Napisanych postów
51608
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Szkoda kasy na białko bo ono ci nic nie da jak olewasz dietę. Możesz jeść prochu na kg i efekt będzie mizerny. Nie masz możliwości bo jesteś leniwy i tyle
Szacuny
11
Napisanych postów
911
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15244
Mlekołak
Szkoda kasy na białko bo ono ci nic nie da jak olewasz dietę. Możesz jeść prochu na kg i efekt będzie mizerny.
Nie masz możliwości bo jesteś leniwy i tyle
dobre
Dodatni bilans kalorii a bez podstaw diety to tak jak wyzej kolega napisał
"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
Myślę, że w Twoim przypadku będzie lepszy gainer lub bulk, oblicz swoje zapotrzebowanie kcal i ile jesz wtedy będziesz wiedział czego potrzebujesz.
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."