hohomeck

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 15.06.2012 (13:02)

Data rejestracji 07.01.2012 (23:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Wita. Potrzebuje tylko drobnej porady więc tak niedługo zaczynam nowy cykl i chciałbym soobie zakupić: - aps mesomorph 388 g - fitmax bcca+ glutamine 600 g - olimp creatine xplode 500 g - iso plus sport drink powder 700 g dt rano 10 g bcaa+ 8 g kreatyny przed treningiem 15,5 g	12	2012-06-15 11:44
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500 witam. mam zamiar zakupić s.a.w. , isolate, black tribulon i amino 4500. wszystko treca. rano po przebudzenniu 3 kaps amino 4500, przed treningiem 10 g s.a.w., po treningu 30 g isolate przed posiłkiem 3 kaps amino 4500 i przed snem 3 kaps	24	2012-01-08 00:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wita. Potrzebuje tylko drobnej porady	2012-06-15 11:58
Odżywki i suplementy	Wita. Potrzebuje tylko drobnej porady	2012-06-15 11:55
Odżywki i suplementy	Wita. Potrzebuje tylko drobnej porady	2012-06-15 11:54
Odżywki i suplementy	Wita. Potrzebuje tylko drobnej porady	2012-06-15 11:53
Odżywki i suplementy	dobre-tanie bialko po treningu SOGI	2012-06-11 00:43
Odżywki i suplementy	które białko polecacie?	2012-06-11 00:33
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 20:37
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 14:22
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 03:01
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 01:51
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 01:32
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 01:05
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 00:52
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 00:40
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 00:38
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 00:27
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 00:22
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 00:18
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 00:14
Odżywki i suplementy	Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500	2012-01-08 00:11