Prosze pomocy!!!!!! s.a.w, isolate, black tribulon , amino 4500

Witam. Mam zamiar zakupić S.A.W. , Isolate, Black Tribulon i Amino 4500. Wszystko Treca. Rano po przebudzenniu 3 kaps amino 4500, przed treningiem 10 g S.A.W., po treningu 30 g ISOLATE przed posiłkiem 3 kaps amino 4500 i przed snem 3 kaps amino 4500 i 2 kaps BLACK TRIBULON. W nietreningowe rano po przebudzeniu i przed posilkiem po 3 kaps amino 4500 i przed snem 3 kaps amino 4500 i 2 kaps BLACK TRIBULON. Co o tym myślicie? Moze proponujecie jakies zmiany albo inne odzywki? Czekam na wasze podpowiedzi. Moim celem jest siła. Masy juz nabrałem teraz chce tylko kształtowac sylwetkę. Nie chcę już przytyc. Siła i kształtowanie sylwetki. Dieta wysokobiałkowa. Proszę o poważne podejście do sprawy. pozdrawiam

no własnie tak myslalem zeby to carbo pic podczas treningu. Ogolnie dziękuje za pomoc. Jeszcze raz dzięki pozdrawiam ;)

przydałaby sie do tego prosta forma kreatyny np mono
trubulon sobie odpusc
zamiast amino wrzciłbym bcaa

no wlasnie chcialem zrobic teraz cykl bez kreatyny. Dlaczego BCAA zamiast amino 4500?

bcaa przyda sie okolotreningowo

aminki dostarczasz też w posiłkach

czyli zamiast amino przed posilkami dorzuciłbys bcaa przed treningiem?

imo jest to lepsza opcja
przed i w trakcie treningu mozna pic

a jakies bcaa poleciłbyś?

no i nie będzie to kolidowało z resztą odzywek? A ten S.A.W 30 minut przed treningieem i białko ISOLATE jest ok? no i załóżmy przed i w trakcie treningu to bcaa

jesli chodzi o cene/sklad/smak to sfd wychodzi najlepiej
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

nie bedzie kolidowało

izolat wrzuc po treningu + jakieś banany lub carbo

Dzięki bardzo. Przyznałem SOG'a ;) pomyśle o jakimś Carbo. Może ktoś jeszcze podzieli się swoją wiedzą. jeszcze raz dzięki

hohomeck

Może ktoś jeszcze podzieli się swoją wiedzą.

A co chcesz jeszcze wiedzieć ?