SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pasztecik z piersi z kurczaka i wątróbek drobiowych .

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3116

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 81 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1404
polecam jeszcze dodać do masy 1-2 jajka, mniej kruszy się po upieczeniu :)
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
Jak dajesz tu przepisy to wrzucaj pełne, niestety to nie dział komercyjny i rządzi się swoimi prawami.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37030
jak wyzej. jeden link, drugi link, a na koniec zdjecie z internetu... wszyscy, ktorzy wrzucaja przepisy - przestrzegaja zasad tu panujacych. nie powinno byc zadnych wyjatkow. pzdr

Zmieniony przez - Arros w dniu 2012-06-08 15:34:45
...
Napisał(a)
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219
prosze wiec o skasowanie watku ...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566
Zrobię sobie dziś tylko zmielę wątróbkę razem z kurczakiem i upiekę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 910
Swietnie sa te paszteciki :) Czasem jak jest czas sam zrobie i wychodza swietne :) Najlepsze z czosnkiem i przyprawami bez wiekszej filozofii :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566
Tu kawałeczek na zdjęciu.

Zrobiłem tak:
500g pierś z kurczaka
300g wątróbka
4 jaja
230g cebuli - 4 takie średnie
bułka grahamka 70g wymoczona w wodzie z bulionem drobiowym
kilka ząbków czosnku, pieprz, sól, gałka muszkatołowa, imbir

Całość:
~ 200g białka
~ 50g węgli
~ 50g tłuszczu

Jak ktoś chce zmniejszyć ilość tłuszczu to można dać białka z jaj. Polecam by pasztet poleżał przez noc w lodówce. Dobra alternatywa i nawet nie ma tak dużo roboty.


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2691 Napisanych postów 9027 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 221776
do roboty na kanapki idealne,tylko niestety czasu ni mam żeby zrobić
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Budyń coconut

Następny temat

Kotlety z ryżu i grochu

electro
Polecane artykuły