Club Muscle Up

Bogus -twoje muscle up choc robione technika gimnastyka też są super! i jestem za tym -by je zaliczyć.
Jest to badziej technicznie niż siłowo-ale spróbujcie tak zrobić......
Wcale nie jest to dużo łatwiejsze ....:).(bede musiał ta technike wypróbować-ale troche pózniej niestety)
A jak ktos uważa inaczej-czekmy na video...:)

U mnie po pewnym postepie-znow kontuzja-tym razem głowy długiej bicepsa-na razie o podciaganiu i mu moge zapomniec....Podchwytem jedynie w ograniczonym zakresie moge sie podciagac.

Boguś - Bardzo ładnie się podciągasz siłowo . Szacunek z bardzo dobry wynik.

Takie muscle up co robi Bogus są trudniejsze do wykonania,takie bardziej gimnastyczne.
Wiele lat trenowałem takze sztuczki na drązku ,ale tych gimnastycznych nigdy nie zrobiłem.Załoze sie ,ze nikt tego tutaj nie wykona oprocz Bogusia

to przegrałes..:)
konik tez to zrobi...:)

Jezeli Boguś robi Muscle gimnastyczne, a Muscli siłowych nie zrobi to samo przez siebie mówi że Muscle gimnastyczne są łatwiejsze.

Bogus jest w stanie to zrobic i zrobi tylko nie moze rytmu muscli silowych złapac ,jak opanuje ten ruch nadrzutu ciala do gory i zaraz po tym wywinie lokietki w gore to jest juz w domciu:)

konik506

samo przez siebie mówi że Muscle gimnastyczne są łatwiejsze

Zgadzam się z Twoja opinią, ja wykorzystuję swoją zwinność, ale brak mi siły w mięśniach, które decydują o wejściu siłowym, muszę jeszcze potrenować. Gimnastyczne muscle up pokazał mi w wojsku jeden chorąży i bardzo szybko opanowałem to ćwiczenie, ale w takich ćwiczeniach duże znaczenie ma mała waga i dobra zwinność, choć pracują te same mięśnie. Mój rekord w gimnastycznym wejściu to 5 ćwiczeń z rzędu i stać mnie na więcej, jak przekroczę 10 to pewnie zrobię wersję siłową.

Bogus! Jak ja robiłem muscle siłowe wcale nie podciągałem sie więcej od Ciebie,a byłem w stanie je wykonac kilka razy.Wazyłem w granicach 90kg ,podciągałem sie okolo 20 razy ,technicznie(z przyruchami tułowia) moj rekord zyciowy byl tylko 26.Więc jestes w stanie to zrobic ,jak nie teraz to juz za kilka chwil.
To moje zdanie ,ale nie jestem juz takim specem od drązka jak Wy ,wiec moge sie mylic -przyznaję.
Dla mnie drązek to historia i miłe wspomnienia ,bo trenowałem zawsze nad morzem na plazy,pod drązkiem był pisek mieciutki,do trudniejszych ewolucji był taki niższy drązek(stojki na rekach,niebiezpiczne zeskoki itp sprawy) ,wiec mozna było wymyslac ewolucje.Teraz masa ciala 30kg wiecej,do tego chyba tez kwestia wieku i więc zrobił sie problem. :(

Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-06-06 10:02:12

U mnie w tym roku jest poprawa. Chunga mnie podpuścił he,he.




Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-06-07 21:33:12

teraz "wyszło szydło z worka" konik506 trzymał nas w niepewności, a teraz wiadomo, że nikt mu nie dorówna w tej konkurencji, mnie nie zaskoczył bo dawno widziałem parę jego filmików, nigdy nie miałem złudzeń co do prezesury tego działu, jest jeszcze szansa na miejsce na podium i o to powalczę. Cały czas mam taką nadzieję.