Szacuny
1
Napisanych postów
225
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5153
Ci co nie rozumieja ze mozna ukladac dzien i plany pod silke nie sa wciagnieci w nia nie wiedza jak to jest. nie mowie bo wielu to przejdzie ale jak ktos jest mlody to czemu ma tak nie zyc
'Umiejetnosci sa nabyte poprzez godziny godziny i godziny pracy nad swoim rzemioslem'
Szacuny
0
Napisanych postów
246
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7571
To chlopaki ja mam pytanie do was co do wakacji, mysle zeby nie odpusczac silki ale od 14 do 24 bede u laski w wakacje prawie codziennie lub poza domem i nie bedzie jak zjesc posilkow dobrych, wiec gora te 3 zjem wporzadku a reszta nie;// wiec co z tym zrobic itp.?
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23737
ja z racji że nie zawsze będę miał dostęp do siłowni-
myślę, że zrobię sobie od niej przerwę na 4-6 tygodni.
co nie znaczy, że nie będę robił
oddzielnych treningów na drążku, treningów brzucha w domu i regularnie biegał :)
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23737
albo przygotuj sobie te posiłki przedtem pakuj w pojemniki,
co za problem?
zwłaszcza jak będziesz u dziewuszki to mikrofala
- masz zdrowy i ciepły posiłek :)
masakra08
wellcome7
rolff
He Got Game
