Graberas
Witam , zastanawia mnie czy mogę robić siłowy trening rano po samym wypiciu Vitargo 50g g anticatabolix.?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
330
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Zjedz porządny posiłek przed treningowy i wtedy.
...
Hemp Beat
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
274
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3557
mozesz zrobic taki niezbyt mocny i do 45 minut... ale potem konkretny posilek
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349940
Pomijając ten jakże sławny katabolizm-powiedzmy sobie szczerze:
Głód i brak sił nie pozwolą na zrobienie treningu siłowego.
Śniadanie to podstawa-więc kg ziemniaków/kg wołowiny/kg warzyw-to wszystko popite oliwą z gwinta,i jedziesz!
Głód i brak sił nie pozwolą na zrobienie treningu siłowego.
Śniadanie to podstawa-więc kg ziemniaków/kg wołowiny/kg warzyw-to wszystko popite oliwą z gwinta,i jedziesz!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Maczo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
155
Dla mnie to troche jechanie na ręcznym, raz że katabolizm i tak może trochę poszaleć, to dwa że nie będziesz miał energii, i z treningu raczej na pewno nie wyciągniesz tyle ile byś mógł po konkretnym posiłku.
Ja bym rano zjadł dużo węglowodanów i za 45-60 min na trening.
Ja bym rano zjadł dużo węglowodanów i za 45-60 min na trening.
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
same węglowodany to za mało- zjedz przynajmniej średni co do wielkości posiłek- a co do jakości powinien on być już b. dobry.
potem posiłek potreningowy i zabepieczenie w tym okresie bedą dobre, jak i "rokowania" na następny czas... inaczej zesułbys wszystko już na starcie
potem posiłek potreningowy i zabepieczenie w tym okresie bedą dobre, jak i "rokowania" na następny czas... inaczej zesułbys wszystko już na starcie
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
