Maczo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Połaniec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 04.06.2016 (22:02)

Data rejestracji 31.01.2012 (15:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Stosunek siłowni i treningu sztuk walki. witam. mam pytanie do bardziej doświadczonych tu ode mnie, mianowicie od kilku lat ćwiczę na siłowni, zależy mi na dobrej sylwetce, dotychczas to było moim priorytetem, ale od jakiegoś czasu myślę o zapisaniu się na sztuki walki, ciągnie mnie do	16	2013-05-25 18:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Sauna po treningu	2016-06-02 23:30
Baza klubów Sztuk Walki	MMA/MT kluby w Kielcach - potrzebne informacje	2014-04-02 23:21
Scena MMA i K-1	Stosunek siłowni i treningu sztuk walki.	2013-05-26 10:35
Scena MMA i K-1	Stosunek siłowni i treningu sztuk walki.	2013-05-25 19:19
Fire Snake	Fire Snake - TROJAN	2013-04-28 18:12
Trening dla zaawansowanych	Aeroby i siłowy tego samego dnia, jest sens?	2013-04-16 16:18
Trening dla początkujących	trening na siłe	2012-06-23 15:36
Odżywki i suplementy	jaki stack kreatynowy	2012-06-12 13:08
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase a trening aerobowy...	2012-06-12 13:03
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy na lepszą definicje miesni	2012-06-04 11:53
Po siłowni, o siłowni	Marihuana ...	2012-05-30 13:30
Trening dla zaawansowanych	trening rano	2012-05-29 20:01
Trening dla zaawansowanych	Nietypowy System Treningowy	2012-05-27 10:35
Trening dla zaawansowanych	Klatka piersowa-problem	2012-05-27 10:25
Trening dla zaawansowanych	Jak propozycja dla mnie od Was	2012-03-31 10:16
Trening dla zaawansowanych	HIIT, interwały na masę? Pytanie.	2012-03-24 15:16
Trening dla początkujących	Po cyklu FBW	2012-02-22 15:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co na początek ?	2012-02-22 15:18
Odżywki i suplementy	odzywki	2012-02-19 15:19
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki teraz ?	2012-02-19 14:20
Odżywki i suplementy	Kreatyna a hmb różnica	2012-02-19 14:15
Odżywki i suplementy	Ocena zestawu	2012-01-31 21:04
Odżywki i suplementy	Ocena zestawu	2012-01-31 20:46
Odżywki i suplementy	Odżywki. Jak brać	2012-01-31 19:57