chanula
czastkachanula
ja mam w domu 4i mam fijoła na punkcie kotów. Miłość do grobowej deski
jednym słowem zeszłaś na koty
oj tak, oj tak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
oj tak, oj tak
...
Napisał(a)
czastka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1069
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
25791
Kochana a czym sie smarujesz? jeśli to nie tajemnica 
...
Napisał(a)
shrimp2
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
Też bym coś chciała na wiotką skórę 
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To nie na skórę 
I te tajemnice na priv proszę wymieniać, bo... Wiecie, co się w kurniku dzieje, jak gdzieś sie jakiś nieznany/niecodzienny suplement pojawi 
I te tajemnice na priv proszę wymieniać, bo... Wiecie, co się w kurniku dzieje, jak gdzieś sie jakiś nieznany/niecodzienny suplement pojawi ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1069
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
25791
tak jest Szefowa 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
Si, si 
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
1600 BTW 110/80/120
warzywa: pomidory, szczypior
napoje: herbata czerwona, zielona, kawa, woda
suplementy: magnez z witaminą B6
rower 2x3km
calanetics
Marta kiełki siedzą w kiełkownicy. Rozumiem, że jak tylko zakiełkują to mam od razu zacząć je jeść. Mam pare pytań, żeby później nie zawracać Ci głowy:
1.ile czekolady dziennie mam jeść
2. ile wina
3.ile kefiru
4.ile kombuchy
5. ile kiełków
6. kiełków pewnie nie licze do BTW, a co zresztą? traktuję wszystko jako suplementy? (nawet chetnie)
Na razie to chyba wszystko. Teraz spokojnie czekam na kiełki, BTW i ćwiczenia. Już bym chciała coś robić. Co się ze mną porobiło?
Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-05-29 21:16:19
warzywa: pomidory, szczypior
napoje: herbata czerwona, zielona, kawa, woda
suplementy: magnez z witaminą B6
rower 2x3km
calanetics
Marta kiełki siedzą w kiełkownicy. Rozumiem, że jak tylko zakiełkują to mam od razu zacząć je jeść. Mam pare pytań, żeby później nie zawracać Ci głowy:
1.ile czekolady dziennie mam jeść
2. ile wina
3.ile kefiru
4.ile kombuchy
5. ile kiełków
6. kiełków pewnie nie licze do BTW, a co zresztą? traktuję wszystko jako suplementy? (nawet chetnie
)
Na razie to chyba wszystko. Teraz spokojnie czekam na kiełki, BTW i ćwiczenia. Już bym chciała coś robić. Co się ze mną porobiło?
Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-05-29 21:16:19
...
Napisał(a)
veronia_p
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1544
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35837
Chanula - ale masz fajnie :) Czekoladę Ci wolno? No nie! Nie ma sprawiedliwości na tym świecie :D Ciekawa jestem naprawdę co dalej :D
Walczę, żeby nie zwariować...
http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
veronia_pChanula - ale masz fajnie :) Czekoladę Ci wolno? No nie! Nie ma sprawiedliwości na tym świecie :D Ciekawa jestem naprawdę co dalej :D
Wolno tylko na razie nie wiem w jakich ilościach
i winko mi wolno i mam zamiar odpakować butelke w piątek i zagryzać czekoladą 
...
Napisał(a)
maniulka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6598
świetny plan i należy Ci się, jak mało komu! 
"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"
http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html
Poprzedni temat
syla33 na redukcji - wygrywam zdrowie i figurę
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
pomoc w ułożeniu treningu - cel : redukcja
