SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krótki Biceps i lekka panika :9

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1445

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 667
Witam !
Może od przedstawienia się .
To tak chodzę na siłownię od ok.5 miesięcy a tak naprawdę poszczególne partie ćwiczę od 2 miesięcy ( na początku nie wiadomo za co się brać i co i jak ) 2 razy w tygodniu i mam 15 lat przy wzroście 186 cm i wadze 76 kg.
Ale od jakiegoś czasu mam problem z bicepsem znaczy nie problem tylko dziwnie rośnie do wewnątrz do klaty .I dzisiaj przeczytałem ze to może być krótki biceps i trochę się tym martwię możecie mi powiedzieć jak z tym jest czy da się coś z tym zrobić czy coś ?
Bo się trochę tym denerwuje wiec proszę o odpowiedz :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
jak masz krotki biceps to nic z tym nie zrobisz...
Cwicz dalej i sie nie przejmuj, chociaz nie przeginaj z zelastwe w tym wieku

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 667
Znaczy czba mam krótki biceps bo ja się na tym zbytnio nie znam i nie jestem pewny na 100 % .Ale czytając inne temty to ta uważam ale moze jest inaczej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
za duzo czytasz.

"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 667
Dlaczego pan tak myśli ? :)
Fakt może trochę za bardzo dramatyzuje .. ale chciałem isę dowiedzieć wszystkiego

Zmieniony przez - Taflik w dniu 2012-05-23 21:56:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 702 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 109370
bo po 2msc zastanawiasz sie nad jakimiś pierdołami typu krótki biceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 667
Możliwe
Ale Myślałem ze jak się wcześniej zacznie coś z tym robić to coś się zrobi :)

Zmieniony przez - Taflik w dniu 2012-05-23 21:59:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 702 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 109370
po 1 watpie zebys mial krotki biceps, jesteś początkujący więc wątpie żeby to się rzucało w oczy
skąd w ogole to wzialeś to ja nie wiem
po 2 genetyki nie oszukasz

Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-23 22:07:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 667
No kamil wiem ze mogę się mylić ze go mam , da się to jakos sprawdzić albo coś czy tylko przez wygląd ? ( i oby tak było ) a jak to sprawa genetyki to ok :)
Dzięki za informacje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 702 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 109370
za kilka lat ciezkich treningow się dowiesz czy masz ten krotki biceps czy nie
cwicz porzadnie i nie zawracaj sobie glowy takimi glupotami, na scene nie wychodzisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 667
Ok dzięki za informacje .
Łap Sog'a :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Który z treningów ?

Następny temat

Wyrabianie Brzucha jaki trening polecacie

forma lato