...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1411
Jak na moje oko to trzeba zmienic przedewszystkim zrodlo tluszczy sama oliwa i olej troche lipa ale niech sie wypowiedza specjalisci .
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jaki ten olej przede wszytskim trzeba dodać i należałoby włączyć ryby tłuste itp produkty plus duże ilości warzyw
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
302
a do 6 posilku z tymi jajkami to co by za to dodac, bo jajek nie moge jesc.:/
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
977
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7585
no to wlasnie jakas tlusta rybe, jako zrodlo tluszczy mozesz pozamieniac na orzechy/migdaly/pestki
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jajek nie możesz jeśc czy 6 nie możesz jeśc jeśli nie inne źróło białka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
302
Jajek nie moge jesc poprostu bo jak zjem to zaraz tradzik mi po nich wyskakuje.:/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
302
Twaróg tłystu 125gr i powiedzmy 300ml mleka moze byc plus jakies tam dodatki typu orzechy, rodzynki. Może to być??
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
po co tyle mleka mniej i oka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
302
Aha dobra to dzieki chłopaki za rade. Pozdro.:):):):)