Jaką przedtreningówke polecacie?

Witam!!
Od dłuższego czasu zastanawiam się jaką przedtreningówke zakupić.
Miałem już kilka cykli które opierałem głownie o monohydrat.
Do tego zamierzam dokupić beta-alanine, BCAA, leucincarbo, mono i białko.
Zastanawiałem się nad no xplode, horse power i shotgun.
I jeszcze jedno pytanie czy jeśli po treningu będę miał 5g leucyny z carbo to czy warto dorzucić jeszcze BCAA przed/po treningu (dodam że jakieś 15 min po treningu biorę 30-40g WPC, a jakąś 1h po teningu mam pełno wartościowy posiłek)?

no xplode na każdego różnie działa 1 tydzień ok potem już 2-3x porcje by coś poczuć ale to moje odczucie, na Plutona też za szybko poczekaj spr bardziej lajtowych zostaw coś na późniejsze trudne czasy

bcaa przed treningiem jak najbardziej mozesz dac,
co do przed treningowek to zalezy czego od niej oczekujesz, bo np HP nie jest typowa przed treningowka, choc to dobry stack kreatynowy, no shotgun z kolei bedzie pobudzal ale za to ma mniej kreatyny itd,

ja osobiście zjadłem xpanda, xploda, nano vapor i sawa;D
w zasadzie moge każdą z tych odżywek polecić bo dobrze na mnie działały, ale ostatnio zjadłem przed treningiem 2 miarki xploda a brałem go już ponad rok temu i powiem Ci że ładnie się ćwiczyło, a jak brałem rok temu to ładowałem 3 miarki xd
co byś nie kupił to i tak w połączeniu z mono, bcaa i białkiem przy dobrej misce powinno dać dobry efekt;)

SAW Polecam!

https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis606.html 

Bardzie chodzi mi o typowy produkt przed treningowy (brany tylko przed treningiem) nie musi zawierać dużo kreatyny, ewentualne braki uzupełnie mono. A co myślicie o plutonium?? Może być od biedy bez koffy.

jak chcesz plutonium bo śmiało możesz brać

To teraz mam dylemat pomiędzy plutonium a no xplode.
Ale może teraz skusze się na xplode, a na następny cykl kupie plutonium. Co o tym sądzicie;p?
W przypadku xpolde dorzucić 2-3g beta alaniny przed treningiem?
PS. ile kofeiny może mieć ten xplode w porcji?

Mozesz dodac beta alaninę, co do kofeiny to pierw zobacz jak Cię pobudza, jak dobrze to spoko jak słabo to dodaj tabsa kofeiny
https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 

Jakby słabo "klepał" to można tez zwiększyć dawkę z 1porcji na 1.5?

mozna