Co robicie podczas ćwiczeń?

Aż taki mały jak ty nie jestem, że ledwo głowa z tłumu wystaje.
Nie przyszło mi na myśl, żeby zarywać do mężatki.

Super serie bym zaproponował:) Dobierasz odpowiednio małe obciążenia i walisz naprzemiennie biceps-triceps. Trening Ci się skraca tak że nie masz czasu na nudę, albo zacznij prowadzić dziennik treningowy. JA to rozmyślam nad planami na przyszłość na siłowni, dumam nad wszechbytem ! Spróbuj. Pewnie robisz takie długie przerwy że masz czas się nudzić.

Film sobie k***a włącz jak ci się trening nudzi Albo sobie pośpiewaj. Lub podejdź do lustra i potrenuj pokazywanie laskom w którą stronę się idzie na plażę - w taki sposób żeby fajnie napiąć jak największą ilośc mięśni

No właśnie, albo zostaw treningi dla facetów (xD), machnij sobie ACT a kilkuminutową przerwę między obwodami wykorzystaj na podniecanie się swoją klatą napompowaną po pierwszym obwodzie. Albo ucz się nią ruszać - raz jednym cyckiem raz drugim.

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2012-05-21 16:13:59

Stajesz w takiej pozycji i mówisz: " Hej mała na plażę tamtedy "

Abo: "Hej mała może wpadniesz do mnie i wyczyścisz mi pępek"

Albo: " Hej mała umyjesz mi plecy?"

Podrzucanie klatą fajna sprawa szczególnie jak inni w okół ciebie nie potrafią, a próbują

wojtek6 Tylko że ja siłownie mam w pomieszczeniu gospodarczym.. A wieczorami przeważnie nikt po podwórku nie chodzi :D

Ja sobie urozmaicam cwiczenia muzyka ;P

muzyka to jest podstawa.