CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

hej tez zrobilem to ciacho, 2gi raz. wczesniej za krotko trzymalem w piekarniku przez co nie upieklo sie od spodu dobrze. czekam az ladnie ostygnie dopiero bede kroic.

Oto moj skład:
jajka 355g
twarog 720g
mleko 200g
wiorki 200g
migdaly 100g
odzywka 100g
aromat 10g
slodzik 15tab

łącznie: 1,685 kg
B = 297 g
W = 107 g
T = 223 g
------------
3461,25 kcal

przeliczając na 100g:
B = 17,6 g
W = 6,35 g
T = 13,25 g

foto:







Zmieniony przez - Neptys w dniu 2012-03-14 16:15:04

Zrobie na bank:D
Mama juz spisuje przepis hhahah:D!

Zmieniony przez - bbmL~ w dniu 2012-03-16 18:17:48

zrobiłem , ale wyszło mi za suche i zapomniałem posłodzić:D I tak dało się zjeść.już niedługo drugie podejscie

Zrobiłem ciasto i wyszło zaj**.

400g twarogu półtłustego,
200g wiórków
70g płatków migdałowych
cukier(niestety nie miałem słodzika)+ c. waniliowy
aromat waniliowy
no i musiałem się obejść bez białka ponieważ został mi tylko gainer w proszku.

Ciasto w smaku nie ma równych, zobaczymy jak będzie smakować jutro z rana :)


Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2012-05-05 22:33:40

SOG poleciał :) Zrobiłam dokładnie według przepisu i wyszedł pysznościowy. Następnym razem spróbuje odrobine ubić białko i dodać na końcu, może wyjdzie bardziej puszaste

Dobry przepis :D

Charlise ja właśnie ubiłem białka jaj i dodałem je do reszty. Było w miarę puszyste i bardzo smaczne ale nie mam porównania do ciaste z nieubitych jaj ponieważ go nie robiłęm :)

Hej dajcie BTW do przepisu autora.

Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-02-04 06:31:41

super przepis, super smak, bardzo podobny do sernika mojej babci, a nie jadłem takiego od hohoho... nie pamiętam



400g twarogu półtłustego
3 jaja
75g wiórków kokosowych
75g posiekanych migdałów
30g WPC
30g rodzynek
słodzik


Całość [790g]: 1860kcal; 133B/50W/122T
Kawałek [50g]: 117kcal


Zobacz całość: http://www.K**.pl/dt-griffiego-237963.html/page-2#ixzz2O13b2g3e 

Delicje, szkoda, ze takich w sklepie nie ma ;]