Fyeno
Czy dwa takie jogurty http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Jogurt-Serduszko-smak-waniliowy-Zott.html oraz skrojony banan to będzie dobre śniadanie ?:) ogólnie chodzi mi o wartości odżywcze dla organizmu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5313
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13397
brak węglowodanów złożonych takich jak np płatki owsiane, jakieś "lepsze" źródło białka też mogło by być ;)
ja np na śniadanie przeważnie zapodaje omlet z owsianych + jogurt naturalny + owoc/bakalie
ja np na śniadanie przeważnie zapodaje omlet z owsianych + jogurt naturalny + owoc/bakalie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5313
ale na upartego ujdzie?;] czy lepsze mleko 3,2 tłuszczowe + płatki czekoladowe?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13397
więc może tak ... jaki jest Twój cel ? początki na siłowni, chcesz nabrać masy ?
...
wojtekpab
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
750
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19020
poczytaj tematy podwieszone
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5313
Na razie na siłkę się nie zapisuje :) Ogólnie chce się lepiej odżywiać . Bardziej rzeźba
...
Steven_Seagal
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16667
Lepiej owsiane / jogurt naturalny..
Być jak Steven ! 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5313
Własnie nad jogurtem naturalnym myslałem ale nie mam go w lodówce ( A szkoda ) :) Czyli Jogurt Naturalny + Banan ( moze coś jeszcez dodac? np jabłko) ?
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
to moze byc jako dodatek do sniadania, ale na pewno nie samodzielny posilek. brak dobrych ww, bialka, tluszczy
Stop wishing start doing
...
rolff
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2413
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20417
ja śniadanko mam dzień w dzień to samo. 50g musli, 50 g owsianych do tego 2 lyzki kakao 200g mleka i 3 jajka i jest pięknie :)
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
Fyenoczy lepsze mleko 3,2 tłuszczowe + płatki czekoladowe?
ze to niby ma byc dobry pelnowartosciowy posilek? jedyny kierunek to zatłuszczenie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
