*Odzywam się nieczęsto ze względu na spaczone poczucie humoru.
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
To by bylo na tyle, mam nadzieje ze nikogo nie zanudziłam.
acha, "Milutek" wziął sie od rocznej córeczki która nazywa sie Milla.
pozdrawiam
" Ci którzy są słabi czekają na szanse, silni zaś sami je tworzą!"
Og Mandino
Jestem Anka, przywiał mnie do Was mój szwagier z męskiego sfd, kilka miesięcy tylko podglądałam, bo się bałam heehe..
Mam 15 miesięcznego synka (który już zaczyna mi podjadać omlet owsiany).
Nigdy porządnie nie dbałam ani o dietę, ani o ruch i byłam raczej kanapową meduzą (co niestety widać..)
Ale też nigdy się nie odchudzałam, jak większość dziewczyn.
Apetyt mam jak wilk.
Cieszę się, że dla Ladies jedzenie nie jest wrogiem, jak prezentuje je większość niby diet.
Jestem na początku drogi do zmiany dotychczasowego stylu życia.
Poza tym uwielbiam błąkać się po lesie, LARPować i jak za oknem pada śnieg
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
wszyscy zawsze na mnie kierują spojrzenie nr.6c (czyli gdyby spojrzeniem można było zabić to leżałabyś 6metrów pod ziemią) jak jako jedyna cieszę się, że za oknem śnieżyca
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
Zapraszam i dziękuję za rady/wsparcie!!!
http://www.sfd.pl/Redukcja_/_DT_/_dieta__totalna_nowa-t858145.html
Mam na imię Katarzyna.
Jestem na tym forum bo postanowiłam być miss plaży :D
Nie odchudzałam się nigdy, bo każda dieta kończyła się po 1 dniu.
Do tej pory nie wyobrażałam sobie tygodnia bez big maca i pizzy z Dagrasso :) Itak sukcesem jest to, że nie jestem grubaa jedynie potrzebuję kopa do umięśnienia i może 3-5 kg. spadku wagi :D
Obecnie ważę i liczę kalorie wszystkiego co zjadam, co zajmuje mi całe popołudnie wolne od pracy, ale mam nadzieję, że niedługo wszystko opanuję i będzie ok.
Ćwiczę średnio jak mi się zachce i wszystko :D
Jestem znana z tego, że kupuję każdy przyrząd do ćwiczeń, jednak ćwiczenia na nim nie nudzą mnie jedynie przez 2-3 dni, a potem odkładam w kąt.
W związku z tym w domu posiadam :
atlas,
ciężarki różnej wagi,
stepper,
twister,
orbitrek,
leg master,
skakankę,
rower,
rolki,
i...wszystko to stoi i czeka na moją wenę :D
pozdrawiam !
Zmieniony przez - Kata w dniu 2012-05-11 14:13:30
Mam na imię Sandra i jestem babochłopem. Popieram szeroko pojęty "zdrowy tryb życia". Zasadniczo lubię każdą formę ruchu i lubię też jedzenie w dużej ilości. Niestety, najmniejszy głód w moim przypadku przejawia się , jednak solidne, poniewierające treningi są dla mnie najlepszym sposobem na pracę nie tylko nad własnym ciałem...
Dziewczyny, przeglądając niektóre Wasze DT myślę sobie, że są one fantastycznym źródłem inspiracji i solidną motywacją, a także kopalnią wiedzy i tu wyrazy szacunku dla Pań Moderatorek!
W przyszłości, jak tylko uda mi się zagościć w 1 miejscu na dłużej niż kilka tygodni, mam nadzieję założyć własny.
Na koniec chciałabym nam wszystkim, w dążeniu do osiągnięcia upragnionej sylwetki, życzyć dużo wytrwałości, a także szacunku do (i konstruktywnej krytyki odnośnie) własnego ciała - głęboko wierzę, że kobieta jest piękną, jak się taką czuje.