Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!

Witam - lepiej późno niż wcale mam na imię Ania i jestem babcią 3 letniego urwipołcia Na forum zaciągnęła mnie moja córka(czego nie żałuję). Niewiele sie udzielam, za to duuuużo czytam.

A ja jestem Paulina (choć w świecie rzeczywistym też raczej kittie i wariacje lingwistyczne) lat jeszcze 26 - ale wersja oficjalne to forever 19. Zajmuję się głównie sobą i długodystansowym narzekaniem narzekać mogę nawet 20h? dobę mieszkam w mrocznej fińskiej kniei, kocham pole dance i niemieckie porno *



*Odzywam się nieczęsto ze względu na spaczone poczucie humoru.

no to i ja sie przedstawię bo nie mając dziennika nie zdążyłam sie porządnie przywitać. jestem Karina, podwójna mamuśka ze Sląska. Forum jest genialne, szczególne dla dziewczyn które potrzebują pomocy i "bata" żeby sie wziąć za siebie. Z dziennika forumowego zrezygnowałam bo wystraszyłam sie skoliozy ale jednak nie jest tak źle. czytam, podpatruje i szlifuje sie po swojemu (w domowych warunkach) z dodatkiem kilku ćw. korekcyjnych. Główny cel już osiągnęłam, teraz tylko to utrzymać i ciut opalić nóżki no i byc juz zawsze w formie. Muszę sie przyznać ze mnie ten reżim troche przeraza i nie chciałam sie pakować w liczenie kalorii bo to dla mnie jak kula u nogi a ja juz osiągnęłam harmonie z moim ciałem, staram sie jeść zdrowo i na tyle ile potrzebuje, tak samo z ćwiczeniami. Intuicyjnie dobieram to co odpowiada mojemu ciału a redukować nie muszę. Chciałabym mieć zawsze zdrowe podejście do tego ale juz sie boje ze ćwiczenia powoli stają sie moją obsesją (mimo ze sie nie przemęczam jakoś szczególnie ale nie wyobrażam sobie dnia bez chociaż kilku pompek czy innych aktywności). Tu na forum podziwiam Obiques za świetną formę i dobre rady i Oveje bo ja tez nie jadam mięska.

To by bylo na tyle, mam nadzieje ze nikogo nie zanudziłam.

acha, "Milutek" wziął sie od rocznej córeczki która nazywa sie Milla.

pozdrawiam

Witam i ja. Nie wiedziałam, że jest taki wątek dla nowicjuszek
Jestem Anka, przywiał mnie do Was mój szwagier z męskiego sfd, kilka miesięcy tylko podglądałam, bo się bałam heehe..
Mam 15 miesięcznego synka (który już zaczyna mi podjadać omlet owsiany).
Nigdy porządnie nie dbałam ani o dietę, ani o ruch i byłam raczej kanapową meduzą (co niestety widać..)
Ale też nigdy się nie odchudzałam, jak większość dziewczyn.
Apetyt mam jak wilk.
Cieszę się, że dla Ladies jedzenie nie jest wrogiem, jak prezentuje je większość niby diet.
Jestem na początku drogi do zmiany dotychczasowego stylu życia.

to i ja się przywitam, Ania, mam ćwierć wieku i kocham moje żelastwo.
Poza tym uwielbiam błąkać się po lesie, LARPować i jak za oknem pada śnieg

W końcu ktoś śnieg lubi, tak jak ja!

no to jest nas dwie
wszyscy zawsze na mnie kierują spojrzenie nr.6c (czyli gdyby spojrzeniem można było zabić to leżałabyś 6metrów pod ziemią) jak jako jedyna cieszę się, że za oknem śnieżyca

Mieszkam w UK i 90% czasu zajmuje mi myślenie o wioślarstwie, pozostałe 10 przeznaczam na doktorat. Lubię intelektualne, metodyczne, wyregulowane podejście do diety i treningu, inaczej się gubię, "jakoś to będzie" mi nie wychodzi. Walczę z kontuzją barku, mam nadzieję, że bardzo malutką i przejściową. Jestem raczej silna niż szybka, jako dziecko nienawidziłam sportu, zawsze byłam we wszystkim najgorsza. Teraz to się zmieniło i żałuję, że tyle czasu zmarnowałam. Chcę zacząć trening siłowy i wyglądać mięsiście i dobrze :D

Cześć !
Mam na imię Katarzyna.
Jestem na tym forum bo postanowiłam być miss plaży :D
Nie odchudzałam się nigdy, bo każda dieta kończyła się po 1 dniu.
Do tej pory nie wyobrażałam sobie tygodnia bez big maca i pizzy z Dagrasso :) Itak sukcesem jest to, że nie jestem grubaa jedynie potrzebuję kopa do umięśnienia i może 3-5 kg. spadku wagi :D
Obecnie ważę i liczę kalorie wszystkiego co zjadam, co zajmuje mi całe popołudnie wolne od pracy, ale mam nadzieję, że niedługo wszystko opanuję i będzie ok.

Ćwiczę średnio jak mi się zachce i wszystko :D
Jestem znana z tego, że kupuję każdy przyrząd do ćwiczeń, jednak ćwiczenia na nim nie nudzą mnie jedynie przez 2-3 dni, a potem odkładam w kąt.
W związku z tym w domu posiadam :
atlas,
ciężarki różnej wagi,
stepper,
twister,
orbitrek,
leg master,
skakankę,
rower,
rolki,
i...wszystko to stoi i czeka na moją wenę :D

pozdrawiam !

Zmieniony przez - Kata w dniu 2012-05-11 14:13:30

Drogie Ladies,
Mam na imię Sandra i jestem babochłopem. Popieram szeroko pojęty "zdrowy tryb życia". Zasadniczo lubię każdą formę ruchu i lubię też jedzenie w dużej ilości. Niestety, najmniejszy głód w moim przypadku przejawia się , jednak solidne, poniewierające treningi są dla mnie najlepszym sposobem na pracę nie tylko nad własnym ciałem...
Dziewczyny, przeglądając niektóre Wasze DT myślę sobie, że są one fantastycznym źródłem inspiracji i solidną motywacją, a także kopalnią wiedzy i tu wyrazy szacunku dla Pań Moderatorek!
W przyszłości, jak tylko uda mi się zagościć w 1 miejscu na dłużej niż kilka tygodni, mam nadzieję założyć własny.
Na koniec chciałabym nam wszystkim, w dążeniu do osiągnięcia upragnionej sylwetki, życzyć dużo wytrwałości, a także szacunku do (i konstruktywnej krytyki odnośnie) własnego ciała - głęboko wierzę, że kobieta jest piękną, jak się taką czuje.