rolont
Prima Aprillis był wczoraj :D
„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1706
...
Mascar
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
471
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8052
Aczkolwiek cytowana wypowiedź jest z 02.04.2012
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1706
Dlatego to napisałem ;)
„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”
...
MODis
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
228
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6324
Kolega odpuscil :) ?
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
czesc zaczynam od poczatku w p***e normalnie , zabralo mnie na dwa miesiace tylko bez zartow prosze 
...
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
No to dawaj! 
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Steven_Seagal
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16667
teraz musi być lepiej bo ciała trochę to Ty masz.
Być jak Steven ! 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
waga spadla do 125,5 kilo ,powoli zaczynam sie ruszac , dla mnie lepszym wyjsciem jest jedzenie 3 posilkow dziennie wiec tak jem.
Zmieniony przez - zakład1000 w dniu 2012-05-13 08:24:15
Zmieniony przez - zakład1000 w dniu 2012-05-13 08:24:49
Zmieniony przez - zakład1000 w dniu 2012-05-13 08:25:08
Zmieniony przez - zakład1000 w dniu 2012-05-13 08:24:15
Zmieniony przez - zakład1000 w dniu 2012-05-13 08:24:49
Zmieniony przez - zakład1000 w dniu 2012-05-13 08:25:08
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16667
Walcz dalej .. ale czy 3 posilki to nie za mało ? chyba że jesz syte :)
Być jak Steven !
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
poznalem siebie i czuje sie lepiej na 3 posilkach ,jem obfite np.sniadanie;4jaja duze,oliwa ,kromka razowego,warzywa na obiad 300g piersi z kury,ryz,oliwa,warzywa,na kolacje zazwyczaj kasza gryczana 100g, 300g twarogu ,oliwa ,warzywa. .jestem najedzony okolo 2500kcal dziennie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Redukcja Low carb czy ketoza POMOCY!
Następny temat
Zapotrzebowanie kcal/z redukcji.
