Kilka porad dla początkującego.

Jeszcze ważna rzecz, która mi się przypomniała

Z tego co ostatnio czytałem o treningu na masę a troszkę tego było... Ćwiczenia na masę są to proste ćwiczenia, które robi się stojąc, oprócz wyciskania poziomego oraz na skośnej. Czy to prawda ? A co z wyciskaniem żołnierskim czy np pompowanie bica ? Siedząc jest trudniej wykonywać ćwiczenie i nie ma się za bardzo oszukiwać a stojąc można się przechylać

To jakieś brednie.

Dziwiło mnie to, ale zawsze wolę zapytać po to w końcu założyłem ten oto temat a wraz z pytaniami uczyć się od najlepszych :)

a swoją drogą gdzie znalazłeś taką brednie?

Było to jakieś inne forum o tematyce " ćwiczeń sportowych " znalezione w google i to nawet było chyba jakoś jak szukałem poprawne wykonywanie jakiegoś tam ćwiczenia

KKup sobie dibencozide force treca nie waze dużo więcej a rzeczywiście pomaga nq masę polecam na 100%

smallSmith

KKup sobie dibencozide force treca nie waze dużo więcej a rzeczywiście pomaga nq masę polecam na 100%

A co ma piernik do wiatraka?
Poza tym w jaki sposób działa ten suplement?

Posiada kompleks witamin B plus coś tam jeszcze dzięki temu masz lepszą przyswajalnosc i tym samym większy apetyt

A nugat napisał że nie potrzebuje takich środków bo waży tylko 55kg a ja się z tym nie zgadzam bo waze nie dużo więcej i korzystam z takich środków to czemu niby on nie ?

To była ironia.
Poza tym śmiem wątpić w działanie tego typu rzeczy, może niewielki % osób jest na to podatnych ale w większości to strata kasy .