SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania Didka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20256
Mleko możesz dać 1,5-2%
Spróbuj do twarogu dodać cukru waniliowego i dobrze to wymiksuj.
Do szkoły to co za problem wrzucić troche gotowanego cyca?
Co do mięsa to tak jak mowiles mintaj, kurak, ewentualnie tuńczyk ale max 2 dni w tygodniu. Możesz też tłuste rybki wsuwać.
Jeśli na noc dużo jeść nie będziesz to rano zmieścisz wszystko
Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
Za kazdym razem mixer wrzucac do miski 100g twarogu,troche cukru waniliowego i meczyc to ? :s nie mam mixera automatycznego/blendera czy co tam moze byc ;d

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
Zamowilem wczoraj wieczorkiem : http://allegro.pl/blender-kenwood-sb055-smoothie2go-nowy-gratis-wys-i2294799484.html
Bedzie w nim mozna ten twarog robic? ;d

btw. jak mam tego kuraka wrzucić? na chleb mam go pokroic? jestem z tych co nie chca nosic pojemnikow z zarciem do szkoly :|

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20256
Nom, widzę szybki i dobry zakup Blender przyda sie też to wielu innych rzeczy.
Ja kuraka wrzucam do grahamki normalnie, a że mam 2 grahamki to 100g gotowanej mi sie zmieści.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
Nugat
Nom, widzę szybki i dobry zakup Blender przyda sie też to wielu innych rzeczy.
Ja kuraka wrzucam do grahamki normalnie, a że mam 2 grahamki to 100g gotowanej mi sie zmieści.

Moge żytniaka razowca zamieniać z grahamkami? 2kromki = 1 bułka?
zobaczy sie jak to bedzie z kurakiem,ale pchac szynke tez? czy sam kurak ? tak btw. daje tez salate
A na blender stan finansowy pozwolil,to zamowilem,reszte z karty zmarnowalem ;d

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20256
Warzywka jak najbardziej. No żytniak lepszy chyba że grahamki z pewnego źródła masz bo różnie to teraz "ulepszają" pieczywa. Chcesz to szyne pchaj ale wiadomo jakie są dzisiejsze szynki, mięcho lepsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
Chodzi mi o to z ta salata ze ta kanapka bedzie miala grubosc 0,5m jak napcham wszystkiego :D
Dietka po zmiach : Mysle ze tyle kuraka wejdzie ;d
Itak za malo kcal :(

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
dideek
Chodzi mi o to z ta salata ze ta kanapka bedzie miala grubosc 0,5m jak napcham wszystkiego :D
Dietka po zmiach : Mysle ze tyle kuraka wejdzie ;d
Itak za malo kcal :(

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
Chodzi mi o to z ta salata ze ta kanapka bedzie miala grubosc 0,5m jak napcham wszystkiego :D
Dietka po zmiach : Mysle ze tyle kuraka wejdzie ;d
Itak za malo kcal :(


O ja pierdyle,zamiast edytowac cytowalem :( usuncie ten spam prosze ;d ten post jest prawidlowy

Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-05-03 10:48:27

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111395
Miszczowie chyba nie dajecie rady na te wszystkie tematy odpisywac.. :D
Rifresz bo spadl niisko :(

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o sprawdzenia diety redukcyjnej.

Następny temat

przedmioty - redukcja

forma lato