Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

A czemu piszesz o tym w moim dzienniku? Załóż swój temat...

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

bebee, załóż wlasny temat z pytaniami i wypelnij ankiete z regulaminu dzialu.
kittie o to chodzi zobaczmy co ci wywalic a co dodac do treningu

...

_bebee_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5

wybaczcie, nie wiedziałam.

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

bebee, ja wybaczam

Zdjęcia zrobiłam, oczywiście do dupy, bo nie sprawdziłam jak robiłam poprzednie i przybrałam inne pozy. Do tego na tym przednim to się tak powykrzywiałam, że wyglądam jak paralityk ku**wa. A do tego nie widać na nich co mnie boli

Nowych dzisiaj nie zrobię, już 23:30 a ja o 5:30 rozpoczynam kolejny dzień świra. Trening był fajny w MC 2x85kg na koniec poszło, rozpiskę wrzucę jutro.

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

A i bym zapomniała , miska. Nie tak źle, tam mi jeszcze wpadło z 200gr brukwi, której nie wpisałam więc węgli z 16g trzeba doliczyć.

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Jaka przemiana o kurczę jest pięknie!!!!!! Gratulacje kitttie

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

A patrz mnie nie pasuje. Nawet bym nie kwękała gyby nie ręce cholerne...Do tego bęben ostatnio mi się nadął bo mnie rotawirus dopadł i mam sensacje, łagodne ale jednak. Nie wspominając już o tym, że dwa dni temu pomyliłam NO Xploda z wodą z płynem do garów i sieknęłam sobie dobry haust...

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Rece masz super, nie wiem co w nich zlego widzisz, maja swietny ksztalt, chetnie sie z Toba zamienie

chcesz?

to sie ladnie zalatwilas wspolczuje a z tymi rotawirusami to przekichane tez ostatnio mialam...

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

phii.. ja tam tez nie widze tego o czym mowisz, bardzo fajnie wygladasz pieknie wcielo cie w pasie i schudlas, jestes bardzo proporcjonalna , a z tym wzrostem rak.. to ile ci uroslo w centymetrach? realnie?

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Obli: w centymetrach ciężko powiedzieć, ale a) widzę, że ręce mam mniej nalane ale mimo to większe b) zaczynam mieć problem z koszulkami na krótki rękaw niektórymi - nie mogę w nich rękami ruszać bo się wżynają a triceps dalej luźny co doprowadza mnie do szału. W centymetrach trudno mi stwierdzić, bo nie mierzyłam ręki wcześniej - nie lubię jej bo mnie w kompleksy wpędza...Teraz mam atak grypy żołądkowej, wczoraj przez cały dzień zjadłam tylko małego banana i ehhh, szkoda gadać - w 36h odwodniłam się tak, że mam 58,5 w pasie...