http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
“The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but
that it is too low and we reach it.”
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Shaggah-t853178.html
dziennik konkursowy
http://www.sfd.pl/Shaggah/_redukcja-t800769.html
shaggah
CZas obwodów: 15min 19sek (ostatnio 22min 42sek)
-7min 23sek !!!
ale progres
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-04-24 18:48:10
“The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but
that it is too low and we reach it.”
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Shaggah-t853178.html
dziennik konkursowy
http://www.sfd.pl/Shaggah/_redukcja-t800769.html
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Założenie:130/90/140
WARZYWA
sałata,pomidor,ogórek,cebula,oliwki
NAPOJE
woda 1,5l kawax2 ziółkax2
SUPLE
tran,mg,capivit,enzymy,multivitamin
SPORT
Przymusowo DNT, gdyż mam stan podgorączkowy i od samego rana napyerdala mnie głowa na potęgę;/;/;/;/
Taki ładny, a taki smutny dzień. Chyba mam też doła lekkiego:/
Zmieniony przez - shaggah w dniu 2012-04-25 18:21:52
“The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but
that it is too low and we reach it.”
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Shaggah-t853178.html
dziennik konkursowy
http://www.sfd.pl/Shaggah/_redukcja-t800769.html