s
...
Napisał(a)
4 tyg w sumie trwał. Cykl skonczony został tydzien temu. Np od poniedzialku moze smialo zaczynac nowy cykl bez dluzszej przerwy i ciagnac go min 6 tyg? czy jednak lepiej zrobic dluzsza przerwe ?
...
Napisał(a)
wtedy cykl bedzie praktycznie trwał 10 tyg z tygodniowa przerwa. Nie za dlugo ?
...
Napisał(a)
to sadzicie ze, ze poniedzialku smialo moze brac i nie przejmowac sie przerwa ?
Cykl byl na mono. Moze teraz dorzucić coś mocniejszego do tego mono czy jesli byl to pierwszy cykl to bez sensu dorzucac do tego stack ?
Cykl byl na mono. Moze teraz dorzucić coś mocniejszego do tego mono czy jesli byl to pierwszy cykl to bez sensu dorzucac do tego stack ?
...
Napisał(a)
wrzuc mono solo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jakby dorzucic do mono jakis stack to efekty nie powinny byc lepsze tylko plusty takie jak pompa na treningu itp ? Bo przez nadmierna pompe ciezko dokonczy trening nawet bez wspomagaczy
...
Napisał(a)
do treningow sw bym nie dorzucal przed treningowek co pompuja.
lepiej wrzuc sobie beta alanine do cyklu
lepiej wrzuc sobie beta alanine do cyklu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Pewnie nie doczytaliscie :P nie chodzilo o mnie (o brata ktory cwiczy tylko na silce) ale i tak kazdy pewnie bedzie myslal ze i tak o mnie ale mniejsza z tym. tak wiec jego sprawe juz mam zakonczona, dzieki za pomoc!
Tak sie zastanawiam, ja na silke latam dopiero miesiac, ale masy nadal za malo.
Priorytetem dla mnie jest mma i starty w zawodach (planuje debiut) obecnie waze 80 lecz chcialbym startowac w do 87kg wiec brakuje mi jeszcze z 5-6 kg. Chcialbym dopic do takiej wagi i skupic sie na sile i szybkosci. Co sadzicie o tym aby po miesiau chodzenia na silownie zrobic cykl na kreatynie na mase gdzie pewnie dobilbym do tych 85 kg i dalej cwiczyl na silowni lecz juz nie treningiem na mase ?
Jesli jest to dobry pomysl to co polecilibysie mi na ten cykl ? Obecnie mam tylko gainera ale dokupie jeszcze na pewno bcaa
Tak sie zastanawiam, ja na silke latam dopiero miesiac, ale masy nadal za malo.
Priorytetem dla mnie jest mma i starty w zawodach (planuje debiut) obecnie waze 80 lecz chcialbym startowac w do 87kg wiec brakuje mi jeszcze z 5-6 kg. Chcialbym dopic do takiej wagi i skupic sie na sile i szybkosci. Co sadzicie o tym aby po miesiau chodzenia na silownie zrobic cykl na kreatynie na mase gdzie pewnie dobilbym do tych 85 kg i dalej cwiczyl na silowni lecz juz nie treningiem na mase ?
Jesli jest to dobry pomysl to co polecilibysie mi na ten cykl ? Obecnie mam tylko gainera ale dokupie jeszcze na pewno bcaa
Polecane artykuły