Cichociemny/Dziennik

a bo miałem bardzo dużo roboty ostatnio, w szkole same prace klasowe, na dodatek w domu burza, co chwile coś nie pasi, ogarnianie przed wielką nocą itp... ogólnie brak czasu, ale teraz już będzie regularnie, także jutro możecie czekać na nowe wyniki z III poziomu :)

C2 - 4, 4, 4, 4, 4, 4
H - 5, 5, 5, 5, 5, 5
B2 - 4, 4, 4, 4, 4, 4
A3 - 4, 4, 4, 4, 4, 4
A2 - 4, 4, 4, 4, 4, 4
E3(P) - 4, 4, 4, 4, 4, 4
E3(L) - 4, 4, 4, 4, 4, 4
F - 4, 4, 4, 4
G - 15, 15, 15, 15, 15, 15

Najs ^^

B2 - 5, 5, 5, 5, 5, 5
A3 - 5, 5, 5, 5, 5, 5
A2 - 5, 5, 5, 5, 5, 5
C5 - 5, 5, 5, 5, 5, 5
E(P) - 5, 5, 5, 5, 5, 5
E(L) - 5, 5, 5, 5, 5, 5
F - 5, 5, 5, 5
G - 16, 16, 16, 16, 16, 16
O - 6, 6, 6, 6, 6, 6

Ok, zacząłem poziom III od początku, bo ciągle tydzień przerwy i zrobiło się irytująco...

Wtorek 17.04.2012r.
C2 - 5, 5, 5, 5, 5, 5
B2 - 5, 5, 5, 5, 5, 5
A3 - 5, 5, 5, 5, 5, 5
A2 - 5, 5, 5, 5, 5, 5
E(P) - 5, 5, 5, 5, 5, 5
E(L) - 5, 5, 5, 5, 5, 5
F - 5, 5, 5, 5
G - 13, 13, 13, 13, 13, 13
H(zamiast tego robię O) - 5, 5, 5, 5, 5, 5

Czwartek 19.04.2012r.
C2 - 6, 6, 6, 6, 6, 6
B2 - 6, 6, 6, 6, 6, 6
A3 - 6, 6, 6, 6, 6, 6
A2 - 6, 6, 6, 6, 6, 6
E(P) - 6, 6, 6, 6, 6, 6
E(L) - 6, 6, 6, 6, 6, 6
F - 6, 6, 6, 6
G - 14, 14, 14, 14, 14, 14
H(zamiast tego robię O) - 6, 6, 6, 6, 6, 6

Wymiary (zmiany od początku treningu):

Gdy zacząłem:
Wzrost - 167 cm
Waga - ok. 45kg (nie mam wagi, ale ostatni raz mierząc się w szkole jakieś trzy miesiące temu tyle wynosiła)
Prawe przedramię - 24 cm
Prawy biceps - 25 cm
Klatka - 84,5 cm
Talia - 76,5 cm
Barki - 40,5 cm
Łydki - 32 cm

Teraz:
Wzrost - 171 cm (+4cm)
Waga - nie mam pojęcia :D (-/+)
Prawe przedramię - 25 cm (+1cm)
Prawy biceps - 26,5 cm (+1,5cm)
Klatka - 86 cm (+1,5cm)
Talia - 77 cm (+0,5cm)
Uda - 48,5 cm (-/+)
Barki - 41,5 (+1cm)
Łydki - 32 cm (-/+)



Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-04-20 08:30:04

Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-04-20 08:30:43

Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-04-20 08:34:25

C2 - 7, 7, 7, 7, 7, 7
B2 - 7, 7, 7, 7, 7, 7
A3 - 7, 7, 7, 7, 7, 7
A2 - 7, 7, 7, 7, 7, 7
E(P) - 7, 7, 7, 7, 7, 7
E(L) - 7, 7, 7, 7, 7, 7
F - 7, 7, 7, 7, 7, 7
G - 15, 15, 15, 15, 15, 15
O (zamiast H) - 7, 7, 7, 7, 7, 7

Powoli do przodu :)

Pewnie ^^ Trening musi być :D

25.04.2012r. - Środa
C2 - 7, 7, 7, 7, 7, 7
B2 - 7, 7, 7, 7, 7, 7
A3 - 7, 7, 7, 0, 7, 7
A2 - 7, 7, 7, 7, 7, 7
E(P) - 7, 7, 7, 7, 7, 7
E(L) - 7, 7, 7, 7, 7, 7
F - 7, 7, 7, 7, 7, 7
G - 16, 16, 16, 16, 16, 16
O - 7, 7, 7, 7, 7, 7

Ale to przeze mnie ćwiczysz ;d
Props za wytrwałość ;)

oo Actimel wbił ziomuś dziennik prowadź, a nie się opyerdalasz