ChuDy191
Witam , jaka polecacie odzywke na mase? Mam juz ułozona diete?
ChuDy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84044
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710495
MlekołakChuDy191 napisz do Ibisza on się zna na "masie mięśniowej" tutaj sam tłuszcz hodujemy.
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
a jakie braki w diecie? i od kiedy masz diete?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1657
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28880
to już zależy od braków w diecie
Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38
Brat ktory cwiczy kilka lat poowiedzial ze mam jesc kilka razy dziennie i nie duzo, tak zeby zoładek nie byl pusty
Zmieniony przez - ChuDy191 w dniu 2012-04-17 16:21:13
Zmieniony przez - ChuDy191 w dniu 2012-04-17 16:21:13
ChuDy
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84044
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710495
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38
Tzn pytam o to co bedzie najlepsze na przybycie masy, tak ogolnie
ChuDy
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84044
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710495
dieta z dodatnim bilansem kalorycznym
uzupełniać możesz odżywką białkową lub gainerem- w zależności od braków
uzupełniać możesz odżywką białkową lub gainerem- w zależności od braków
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Hassassins
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
64
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1325
Najlepsza będzie dieta, ewentualnie na uzupełnienie białko/carbo/gainer - w zależności w czym masz braki.
"Jeśli nie masz po co żyć, znajdź coś, w imię czego gotów byłbyś umrzeć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38
Aha a nazwa tej odzywki ? jaka bys polecil ? Pytam bo nie zabardzo jestem obeznany w takich sprawach i dlatego wole sie pytac zaawansowanych osob zeby nie wywalac kasy w bloto
ChuDy
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84044
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710495
napisze Ci prostym językiem
żeby przybierać masę musisz jeść więcej niż spalasz
jesteś gruby czy chudy?
w diecie masz dużo białka ,węgli ?
żeby przybierać masę musisz jeść więcej niż spalasz
jesteś gruby czy chudy?
w diecie masz dużo białka ,węgli ?
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38
Jestem chudy, mam 176cm wzrostu waze 60 kg, mam duzo bialka, bralem juz masse xxl ale przytylem tylko 3kg, mam szybka przemiane materii i to co zjem to zaraz oddaje .
ChuDy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
