Mam pytanie do was .Czy bieganie poprawi moją kondycję i wytrzymałość ? A co w ogóle wpłynie dobrze na moją kondycje i wytrzymałość ?
...
Napisał(a)
Witajcie
Mam pytanie do was .Czy bieganie poprawi moją kondycję i wytrzymałość ? A co w ogóle wpłynie dobrze na moją kondycje i wytrzymałość ?
Mam pytanie do was .Czy bieganie poprawi moją kondycję i wytrzymałość ? A co w ogóle wpłynie dobrze na moją kondycje i wytrzymałość ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pod Bjj starałem się biegać seriami "szybko 300m, wolno 300m" i tak parę kilometrów na pewno da Ci kondycji oczywiście po jakimś czasie biegania, możesz też dla utrudnienia biegać z plecakiem(obciążonym) odradzam jazde na rowerze na wytrzymałość też wpłyną dobrze ćwiczenia na drążku .
...
Napisał(a)
Podobno bieganie z obciążeniem mega niszczy stawy
...
Napisał(a)
Tutaj masz świetny trening na kondycje i wytrzymałość
https://www.sfd.pl/Interwałowe_piekło__kondycja/wytrzymałość__tylko_dla_hardcore_owców.-t422188-s1.html
https://www.sfd.pl/Interwałowe_piekło__kondycja/wytrzymałość__tylko_dla_hardcore_owców.-t422188-s1.html
...
Napisał(a)
Bieganie z obciążeniem to głupota, wogóle biegać powinno się po odpowiednio miękkiej nawierzchni i w dobrych butach, a nie w byle trampkach po betonie
Na kondycje i wytrzymałość najlepsze są:
-bieganie ale nie stałym tempem tylko INTERWAŁY
-kompleksy sztangowe
-treningi obwodowe (wszelakie typy)
-niektóre treningi typu crossfit
Na kondycje i wytrzymałość najlepsze są:
-bieganie ale nie stałym tempem tylko INTERWAŁY
-kompleksy sztangowe
-treningi obwodowe (wszelakie typy)
-niektóre treningi typu crossfit
...
Napisał(a)
Chłopie zakładasz różne tematy w różnych działach i czekasz na odpowiedzi,weź się wreszcie za trening i gwarantuje ci ze odechce ci sie takich dziwnych pytań,jak już nie będziesz miał siły na pisanie
...
Napisał(a)
Na kondycję najlepsze są - wóda, piwsko, faja - dokładnie w takiej kolejności
...
Napisał(a)
Kurcze człowiek chce się dowiedzieć co jest najlepsze na kondycje a wy mi wyjeżdżacie z jakimiś głupimi komentarzami. Otóż miałem w sobotę zawody i w związku z tym mam wiele pytań bo przeanalizowałem swoje błędy i szukam odpowiedzi .Czy to takie niezrozumiałe ??
1
Polecane artykuły