Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5941

shit jak sie zacznie ubierac o 19 to wtedy cwiczymy serio o 20 bo ubiera kilka warstw na siebie a kazdej rzeczy szuka 5 minut heh,

Marian ja tez jem przedtreningowy 1,5h przed trenem

...Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt...
Zapraszam do dziennika: http://www.sfd.pl/_Dziennik_treningowy_by_Misiekk_-t825731.html

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

A ja jem przed treningowy najczesciej 2h przed

Ronnie załoz dziennik!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ronnie załoz dziennik!

...

Stanisuaf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669

Ronnie zaloz dziennik!

Ja ide cwiczyc gdzies 1,5-2h po posilku. W szkole jem i od razu jak wroce na chate to tylko wlacze muzyke, przebiore sie i jazda, czasem i wypada 2,5 do 3 godzin ale nie bede wtedy jesc bo bym musial minimum godzine odczekac, a nie chce mi sie odkladac bo potem checi odchodza

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Ronnie załóż dziennik!

Staram się ćwiczyć po minimum 2 godzinach od spożycia posiłku. 2,5 to ideał w który celuję.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-14 12:34:26

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

na IF Niektorzy cwicza 16-18h po posiłku. ale nie wiem czy to istotne

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

Nie masz wyjscia Ronnie, musisz załozyc !

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

ronnie załóż dziennik

ja tam ćwiczę jak dupę zwlekę / jak obowiązki pozwalają.

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

a ja ćwiczę, bo jakaś siła nakazuje mi wstać i czadu dać!!

ronnie, załóż dziennik, w początkujących ma się rozumieć.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429

O kurde,cóż za presja.A ty Antoś jesteś prowodyrem! Nigdy ci tego nie wybaczę!

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat