Przerwa w treningach

...

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam Panowie za jakiś czas planuje wyjazd do pracy za granice na 3-4 tygodnie niestety nie będę miał dostępu do siłowni i tu jest moje pytanie czy po takim czasie bez treningu mogą być duże spadki???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Jakość spada, napompowanie mięśni spada, trochę więcej tłuszczu bo w sumie mało ćwiczyć, a kalorii np tyle samo masz.

a niektórzy okres roztrenowania traktują jako miesiąc picia alko

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

DEFINICJA

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2644 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7791

niedawno miałem przerwe 2-tygodniową po Mistrzostwach Świata ,widocznych spadków nie miałem ale co niektórzy moi koledzy wyglądają jak flaki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

aha ja sam myślę że po 2 tygodniach nie powinno być spadków ,ale 3-4 tygodnie to już trochę więcej

...

DEFINICJA

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2644 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7791

szybko wszystko wróci ,dotkniesz sztngi i samo będzie rosło ....hahah ale tak jest.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no niby tak po takich przerwa to chyba dobrze się rośnie ale myślę robić jakieś pompki by jak najmniej stracić :)

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689

Proponuję trening z wykorzystaniem terenu i zabudowy do wykonania workout'u.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzięki za radę Mario to chyba będzie najlepsze wyjście :)

...

Lukeout

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 420 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2424

Zależy jeszcze do jakiej pracy jedziesz bo jak braciuk robił na budowie po 10 godzin to miał niezły trening (że po 2 tygodniach pisał żebym mu Joint Therapy Plus kupił a jego opinia o produkcie bardzo pozytywna).

Jestem na dwóch Dietach, bo na jednej byłbym Głodny.
Niema ludzi normalnych są tylko nieprzebadani.

...