SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę, 71kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6121
Jeżeli chodzi Ci ile B/W/T to teraz jest mi to bardzo ciężko sprawdzić. Szukam w necie i nic. Jak będę w markecie bo tam to kupię w oryginalnym opakowaniu, gdzie powinno to pisać. Tutaj u nas to mają takie białe opakowania, na których oprócz ceny nic się nie znajduje. Jedyne co mogę Ci teraz podać to: "Ser z jogurtu z mleka krowiego", "pełnotłuste mleko, najlepiej prosto od krowy
jogurt z żywymi kulturami bakterii ( 5% objętości mleka) sól" - Tyle znalazłem w necie, gdzie to akurat Polacy robią u siebie w domach. Oprócz tego mogę jeszcze dodać, że jest to bardzo zdrowe i syte. Oby nie było problemu i obym mógł to spokojnie szamać bo mam to "pod ręką", a za 0,5 kg daję 7/8 zł, więc majątek to nie jest.

Zastanawiam się tylko czy Ci ludzie nie mylą tego z Ayranem. Ja wiem tyle, że jest to tłusty twaróg


Zmieniony przez - Samirek w dniu 2012-04-07 19:40:20

Zmieniony przez - Samirek w dniu 2012-04-07 19:41:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6121
Wstawiam kolejne zdjęcie mojego posiłku po treningowego. Co o nim myślicie?



//EDIT

- Co do twarogu to temat jeszcze nie zakończony, więc będziemy mogli go kontynuować.


Zmieniony przez - Samirek w dniu 2012-04-07 20:17:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Mysle, ze bialka w nim bedzie max 10g, tluszczu moze byc podobnie. Jednak trzeba dokladnie poszukac.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4479
A tak wgl to gdzie mieszkasz? I dlugo już?

Moms never understand...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6121
Masz podane w profli z tego co pamietam to wpisywalem. Poltorej roku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
w jakim celu do ryżu walisz jeszcze chleb

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4479
Racja. Chlebek niepotrzebny jeden prod. ww Ci wystarczy.

Moms never understand...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 162
To byl panowie jednorazowy wybryk. Mialem ochote na chleb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Takich jednorazowych przygod to nie ma co zapisywac nawet. Dawaj do oceny to na czym bedziesz opieral diete.

Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-13 17:32:31

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6121
Waga powoli dobija do 76kg. Jak myslicie czy jesc odrobine wiecej niz dotychczas?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta masówka do poprawki

Następny temat

posiłek po treningu, dobry czy nie dobry ?

WHEY premium