ZMAGANIA SIŁACZY DAMNICA
27.05.2012
Projekt realizowany przy wsparciu Gminy Damnica
REGULAMIN
ORGANIZATORZY:
• Stowarzyszenie Sportowo Integracyjne Aktywni Damnica
• Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Damnicy
TERMIN I MIEJSCE:
-27 .05.2012 (niedziela)stadion Damnica,
godz.: 11 00 – 18 00 z przerwą w godzinach 13 00 - 16 30
CEL TURNIEJU :
Popularyzacja aktywnego wypoczynku
Popularyzacja sportów siłowych
Wyłonienie najsilniejszego mieszkańca powiatu słupskiego
WARUNKI UCZESTNICTWA:
1. W turnieju mogą brać udział tylko osoby pełnoletnie
2. Dopuszczeni zostaną tylko zawodnicy którzy wcześniej (do 15 maja) zgłoszą chęć udziału i opłacą pakiet startowy w kwocie 30 zł (Bank Spółdzielczy w Ustce nr: 86 9315 0004 0015 7023 2000 0010 tytuł przelewu DAROWIZNA – turniej Strongman)
3. Zgłoszeń należy dokonywać na e-mail :
[email protected]
lub telefonicznie: 696620858
4. W dniu zawodów należy zgłosić się na godzinę przed startem (10 00) w celu weryfikacji danych i odbioru pakietu startowego.
5. Podpisanie oświadczenia o starcie na własną odpowiedzialność.
6. Zawodnicy ubezpieczają się od następstw nieszczęśliwych wypadków we własnym
zakresie.
KONKURENCJE:
Dla Kategorii „Powiatowej” ( o tytuł najsilniejszego mieszkańca powiatu słupskiego) :
11 00- 13 00
1. Wciskanie belki 150kg leżąc na ilość powtórzeń. ( 60 sek.)
2. MIESZANA
Spacer Farmera , dwie walizki po 100 kg dystans 20m
+ Opona ważąca około 300 kg 4 obroty na czas
3. Hantel około 50 kg jedną ręką do góry z barku (możliwość zmiany reki podczas boju) na ilość powtórzeń. ( 60sek.)
16 00 -18 00
4. Belka na max Ciężar, wyjściowy ciężar 90kg ( co 10kg do 120 i dalej co 5kg)
5. Martwy Ciąg sztangą na największy ciężar (ciężar wyjściowy sztangi 180kg, zwiększenie ciężaru co 10 kg )
Dla Kategorii „ Otwartej”
11 00- 13 00
1. Wciskanie belki 180 kg leżąc na ilość powtórzeń. (60 sek.)
2. MIESZANA Spacer Farmera , dwie walizki po 130 kg dystans 20m
+ Opona ważąca około 300kg 6 obrotów na czas
3. Hantel około 70 kg jedna ręką do góry z barku (możliwość zmiany reki podczas boju) na ilość powtórzeń. ( 60 sek.)
16 30 -18 00
4. Belka na max Ciężar, wyjściowy ciężar 110kg ( co 10kg do 140 i dalej co 5kg)
5. Martwy Ciąg sztangą na największy ciężar (ciężar wyjściowy sztangi 220kg, zwiększenie ciężaru co 10 kg )
KLASYFIKACJA:
Zawodnicy zostaną sklasyfikowani w każdej kategorii osobno
KOLEJNOŚĆ STARTU , PUNKTACJA:
1. Do pierwszej konkurencji zawodnicy podchodzą zgodnie z kolejnością zapisów.
2. Konkurencje będą punktowane w zależności od ilości zawodników.
3. Kolejność w każdej następnej konkurencji jest odwrotna do ilości punktów zdobytych w poprzedniej.
4. Turniej wygrywa zawodnik z największą liczbą punktów
NAGRODY:
Dla Kategorii „ Otwartej”:
I. Miejsca I do III – puchary , dyplomy i nagrody rzeczowe.
II. Miejsca IV do VI medale, dyplomy
III. Pozostali dyplomy
Dla Kategorii „Powiatowej”:
I. Miejsce I – III puchary, dyplomy
II. Miejsca IV do VI medale, dyplomy
III. Pozostali dyplomy
PAKIET STARTOWY:
1. Koszulka z logo turnieju
2. Woda i napój energetyzujący.
3. Bon na posiłek regeneracyjny.
OBOWIĄZKI ORGANIZATORA:
1. Przygotowanie sprawnego przebiegu zawodów.
2. Przygotowanie sprzętu do przeprowadzenia konkurencji.
3. Przeprowadzenie zawodów i przygotowanie raportu końcowego.
4. Zapewnienie zawodnikom trofeów i nagród przewidzianych regulaminem.
5. Zapewnienie opieki medycznej w miejscu rozgrywania zawodów.
OBOWIĄZKI UCZESTNIKÓW:
1. Uczestnicy zobowiązani są do podporządkowania się organizatorowi w sprawach
organizacyjnych i programowych oraz ścisłego przestrzegania regulaminu Turnieju.
2. Uczestnicy biorą udział w Turnieju Siłaczy na własną odpowiedzialność.
3. Uczestnicy turnieju zobowiązani są do ścisłego przestrzegania :
a) Poleceń sędziego głównego
b) Zasad bezpieczeństwa własnego i współuczestników
c) Zasad sportowego zachowania
4. Nieprzestrzeganie obowiązków uczestników spowoduje wykluczenie z
turnieju.
POSTANOWIENIA KOŃCOWE :
Ostateczna interpretacja tego regulaminu należy do organizatora
Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany bądź likwidacji konkurencji
Turniej odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne