matys3

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

271

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Rumia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2017 (10:05)

Data rejestracji 17.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	potzrebuje opini X-Treme Weight Gainer stosowal ktos to firmy inkospor?x-treme weight gainer	1	2013-10-24 22:30
Odżywki i suplementy	bcaa jakie nalepsze?	1	2012-10-11 10:48
Odżywki i suplementy	pomoc w cyklu witam posiadam takie odzywki 1. neogenix supremacy 90 kaps 2.fa xtreme napalm 1kg 3.fa xtreme detonator 4. fa recona size 1225g 5.cell pump chcialbym zeby ktos mi pomogl rozlozyc to na dwa cykle i jaka dawke stosowax neogenix supremacy.chcem	11	2012-08-31 15:49
Zdrowie i Uroda	siniaki siema. mam problem od 2 tygodni po treningu nog wyskakuja mi wielkie siniaki na udach? od czego to? za duzy ciezar czy co?	1	2012-05-19 11:18
Zdrowie i Uroda	pomoc siema. mam problem od 2 tygodni po treningu nog wyskakuja mi wielkie siniaki na udach? od czego to? za duzy ciezar czy co?	3	2012-05-19 11:19
Trening dla początkujących	trening na mase ocencie i pomozcie poniedzialek:klata+biceps 1.wyciskanie plasko 48-12 2.wyciskanie hantli skos38-12 3.rozpietki skos 38-12 4.przenosy hantli 310 5.uginanie rak stojac(hantle) 3* 8-12 6.uginanie o udo 3*10 7.modlitewnik waskim uchwytem	1	2012-05-13 19:29
Odżywki i suplementy	xtreme mass efect co do tego xtreme mass efect co do tego	15	2012-04-24 21:45
Odżywki i suplementy	cos na mase witam. chcialbym zeby ktos mi doradzil jakas odzyweczke na mase albo jakis zestaw ktory pomoze nabrac kilka kg. cwicze okolo 2 lat, diete mam ustalona tylko masa ciezko idzie. pomocy	5	2012-04-22 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Pierwszy Start - akcja K&F i SFD	2013-01-07 20:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Pierwszy Start - akcja K&F i SFD	2013-01-05 11:41
Trening dla zaawansowanych	klata	2012-11-18 19:42
Odżywki i suplementy	pomoc w cyklu	2012-08-31 22:10
Odżywki i suplementy	pomoc w cyklu	2012-08-31 17:58
Odżywki i suplementy	pomoc w cyklu	2012-08-31 17:58
Odżywki i suplementy	pomoc w cyklu	2012-08-31 17:56
Odżywki i suplementy	pomoc w cyklu	2012-08-31 17:43
Zdrowie i Uroda	pomoc	2012-05-19 11:39
Zdrowie i Uroda	pomoc	2012-05-19 11:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Dzień Aktywnych - Damnica 2012	2012-05-15 10:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Dzień Aktywnych - Damnica 2012	2012-05-11 10:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Dzień Aktywnych - Damnica 2012	2012-05-09 17:27
Trening dla początkujących	Plan treningowy na masę oraz siłę do oceny. ~Grzegorz wypowiedź się.	2012-04-24 22:57
Po siłowni, o siłowni	tatto	2012-04-24 22:49
Po siłowni, o siłowni	tatto	2012-04-24 22:42
Odżywki i suplementy	xtreme mass efect co do tego	2012-04-24 22:08
Odżywki i suplementy	xtreme mass efect co do tego	2012-04-24 22:05
Odżywki i suplementy	xtreme mass efect co do tego	2012-04-24 22:03
Odżywki i suplementy	xtreme mass efect co do tego	2012-04-24 22:00
Odżywki i suplementy	xtreme mass efect co do tego	2012-04-24 21:59
Odżywki i suplementy	xtreme mass efect co do tego	2012-04-24 21:57
Odżywki i suplementy	xtreme mass efect co do tego	2012-04-24 21:54
Odżywki i suplementy	cos na mase	2012-04-22 21:57
Odżywki i suplementy	cos na mase	2012-04-22 21:47
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-01-16 11:34
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-01-16 11:19