matys3
Witam. chcialbym zeby ktos mi doradzil jakas odzyweczke na mase albo jakis zestaw ktory pomoze nabrac kilka kg. cwicze okolo 2 lat, diete mam ustalona tylko masa ciezko idzie. pomocy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Jak wygląda Towja dieta?
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
6 rano platki+3 jajka 10 ryz piers z kurczaka 14 ryz i 4 bulki z tunczykiem 18 obiad i ostatni posilek to czesto twarog lub jakas suruwka i cos do tego owoce
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17764
Napisanych postów
133510
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467533
A ile z tego wychodzi kalorii i BTW?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
hm nie pamietam ale to jest odpowiednia dawka
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17764
Napisanych postów
133510
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467533
To policz albo wklep do kalkulatora i podaj nam, http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
No i coś o sobie
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-22 22:08:28
No i coś o sobie
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-22 22:08:28
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
