SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

xtreme mass efect co do tego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1974

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 271
xtreme mass efect co do tego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
to zależy od tego:

- co chcesz osiągnąc
- ile masz kasy
- jak się odżywiasz
- jak Twoja forma (wymiary, procent tkanki tłuszczowej - choc na oko)
- jaki metabolizm (szynbki / wolny)
- jakie doświadczenie z suplemi
etc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 271
chcem osiagnac dobra mase.kasy troche mam. odzywiam sie bardzo dobrze.dieta ustalona.wymiary to biceps 41 klata okolo 110 a waga 74 kg. tluszczu to nie wiem ale malo a metabolizm wolny, a doswiadczenie nawet spore
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
skoro masz mało tłuszczu dlaczego uważasz że masz metabolizm powolny (wybacz, że męczę, zaraz cośdoradzę)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 271
no uwazam tak ze ciezko mi sie robi mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
czyli masz szybki metabolizm

gdybyś miał faktycznie wolny, mass effect nie byłby dobrym pomysłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 271
to co polecasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
proponuję zestaw:
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html - porcja na 30 min przed treningiem

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html - 3g rano i 3g po treningu lub po obiedzie

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html - 15g w trakcie treningu rozp w duzej ilości wody (500 - 1000ml)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 271
a jakas dietke do tego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
dodatkowo przed treningiem możesz dorzucić:

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

no dietkę obowiązkowo kolego, w pierwszej kolejności przed suplami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 271
dietke mam caly czas ale moze cos bym zmienil jaka polecasz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Która będzie lepsza ? :D

Następny temat

Hurricane Extreme firmy MYPROTEIN

WPC zestaw