[14 lat jak szybko Przytyć][ Kreatyna dla 14 latka jaka]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 128

Witam.!
Mam 14 Lat ważę 45 kg, i mam 171 wzrostu.
Chciał bym szybko przytyć do 50 kg.
a Potem chciał bym zażywać jakąś kreatynę lub jakieś odżywki na Masę mięśniową w moim wieku.
bardzo proszę o podanie nazwy preparatu który mogę stopniowo zażywać.
Znajomi Mi polecają "MAGNUM 8000". ale nie wiem czy mogę go na pewno zażywać.

[Proszę nie pisac kom. ze jestem za młody na kreatyne itd]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84046 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710504

zacznij jeść to przytyjesz
kreatyna to nie złoty środek dla niedożywionych

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

kotlet9898

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 128

nie dam rady wepchac tyle jedzenia. Nie dam rady. ;/

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

kreatyna.. hmm brzmi CI jak koks :D??? zacznij jesc.. bo nawet 50kg na 171 wzrostu to szkielet :D

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

kotlet9898

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 128

nom a moze jakas odzywka która vy pokogła mi przytyc.?

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

w twoim wieku nic tobie nie potrzeba tylko same jedzenie

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84046 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710504

W Twoim wieku odżywki zbędne

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

kotlet9898

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 128

no ale np białko pomoglo by mi przytyc.?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3175 Napisanych postów 25337 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419622

napisz co jadasz w ciagu dnia...

...

kotlet9898

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 128

jem moze 6 posiłkow dziennie ale posilki sa małe bo duzych nie dam rady zjesc.

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

czyli zwiększ ilość posiłkow

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Dobór supli, nowy cykl

Następny temat

Suplementacja/doping mózgu na poważnie

Polecane artykuły

[14 lat jak szybko Przytyć][ Kreatyna dla 14 latka jaka]

Odżywki i suplementy

Dobór supli, nowy cykl

Suplementacja/doping mózgu na poważnie

Jak działa i wpływa na zdrowie żelazo? Poznaj opinie

Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny

Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?