Czym zastapic warzywa ?

Witam. Planuje diete na mase lecz nienawidze zadnych warzyw. Od dzieciaka nie jem zadnych suruwek,salatek nawet w zupach czasami -.- musze wylowic co mi nie pasuje mi I tak mi zostalo do dzis. Ogolnie ,, Jem jak kon " wszystko inne ale nie Warzywa wiec stad moje Pytanie.

Czym moglbym zastapic Warzywa aby zyskac to co w nich zawarte,

powiedziałbym nawet czy jest czy nie jest kulturystą obowiązek każdego człowieka ważniejsze od białka

Wielki błąd. W późniejszym życiu będą tego konsekwencje.

No Dobrze. Ale dalej odpowiedzi na swoje pytanie nie otrzymalem. Moge przebolec wypic zmiksowane warzywa jakos jesli to mozliwe ale czy wszystkie mozna zmiksowac I jakie niby beda konsekwencje. 20 lat bez warzyw i wygladam Ok. Czuje sie ok i wszystkie badania byly pozytywne

są niezastapione. jak ci nie wchodzą w normalnej formie- zmiksuj i zrob sok warzywny

Faktycznie ciężki przypadek, no ale różne są "anomalia" ;)
W takim przypadku nie pozostaje chyba nic innego jak wspomóc się preparatami witaminowymi.
Jeśli masz możliwość to skonsultuj to z lekarzem/dietetykiem ponieaważ sport siłowy pociąga za sobą duży wysiłek organizmu, co wiąże się z powstaniem deficytu wielu makro i mokro składników. Osoby zdrowo odżywiające się cały czas przynajmniej częściowo już na starcie eliminują to zjawisko.
Ty musisz to jakoś wspomóc witaminkami...

Z drugiej strony wielu z nas zaczynając dietę diametralnie zmieniło swoje nawyki żywieniowe. Może też spróbujesz? Nie skreślaj się na starcie.

najlepsze witaminy nie zastapią warzyw

Preparaty witaminowe nie sa Ci potrzebne, nawet jak spozywasz mniejsze ilosci warzyw poniewaz zawsze mozesz dostarczyc niezbedne ilosci z innych produktow. Niestety rownowagi kwasowo-zasadowej nie utrzymasz jedzac syntetyczne witaminy.

mam identyczny przypadek jak założyciel tematu, także mialem badania i pozytywnie jak narazie . mam 16 lat.

Nie zastąpisz niczym. Na pewno nie pigułkami, proszkami i innymi chemicznymi syfami. Nie bądź francuski piesek jedz co trzeba i tyle. To tylko jedzenie.. Jak Ci się chce i nie masz co z czasem robić to se miksuj warzywa i pij taką magiczną miksturę.. Ale dla mnie to żałosne..

To nie ma wiekszego znaczenia. Jezeli ktos przejdzie pare razy przez ulice z zamknietymi oczami to nie znaczy, ze jest to powod zeby robic tak dalej

Jestes mlody, wiec kiedy miales zakwasic organizm? Raczej nie cwiczysz od kilku lat.

Jak ktos chce zdrowo i dlugo funkcjonowac w sporcie to nie ma wyjscia. Sam proszek zasadowy nie pomoze.

Poprostu mi sie cofa jakbym mial pomidora czy cos ugrysc to szybciej bym puscil pawia niz to nawet powachal z bliska Ogolnie od dobrych kilku lat mam wysoka aktywnosc fizyczna a silownie od okolo 2-3 lat i nie wygladam jak jakis niedorzywiony czy aby mi czegos brakowalo Poprosu mam zamiar ulozyc jakas super dietke a nie jesc ,, na oko " a niestety jak dieta to i Warzywa no Nic sprobuje z miksowaniem tych co sie da. Za to Owoce moge jesc tonami wszystkie i jest OK..