Forumowicze proszę was o radę. Kopiąc middle kicka prowadzić nogę bardziej od dołu czy też po prostej w górę na wysokość celu i wtedy wrzucać biodro.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
od dołu raczej, zreszta kop tak jak Ci wygodnie.
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Według założeń stylu.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Od dołu do przodu.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Jak na wątrobę to lepiej od dołu żeby ją do góry podbić, ale na żebra (tj. prawą nogą) mi osobiście lepiej się kopie prowadząc nogę po pełnym okręgu bez ścinania i kopania od dołu.
...
I tak dobrze i tak. Zależy jakie założenia i sytuacja. Jak wyżej... Jeśli w wątrobę bez przeskoku to lepiej od dołu wtedy cios jest szybszy i łatwiej wcisnąć nogę. Natomiast jeśli z siłą to wtedy robimy midle opadającego z pełnym skrętem.
Generalnie zasada działania kopnięć z dołu jest taka, że używamy je jako zaczepne lub szykujące "grunt" pod kopnięcie "właściwe" (opadające) w skrócie częściej traktujemy je jako "zmyłke".
Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-03-30 19:07:01
Generalnie zasada działania kopnięć z dołu jest taka, że używamy je jako zaczepne lub szykujące "grunt" pod kopnięcie "właściwe" (opadające) w skrócie częściej traktujemy je jako "zmyłke".
Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-03-30 19:07:01
...
Z kopnięciami to jest tak, że co człowiek to będzie miał trochę inne zdanie na ten temat, a co sytuacja to inny sposób kopania będzie skuteczniejszy.
Nie ma 'jedynego słusznego, najlepszego sposobu kopania'.
Tak jak tam koledzy wyżej napisali, że jak jesteśmy w jakimś klubie to jak się trener patrzy to najlepiej kopać wedle jego widzie mi się.
Nie ma 'jedynego słusznego, najlepszego sposobu kopania'.
Tak jak tam koledzy wyżej napisali, że jak jesteśmy w jakimś klubie to jak się trener patrzy to najlepiej kopać wedle jego widzie mi się.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Częstochowski Chuck Norris- bohater czy odważny chojrak?
Następny temat
Krzysztof Piekarz