jak brac boostery teso i kretyne i boostery tlenku no

Witam
Planuje odzywki na jkais czas i sprawa wyglada tak
1 cykl na mhp T-BOMB II
Dzień Treningowy: pierwsza porcja przed, druga po treningu (ok 4cps na dawkę)
Dzień Nietreningowy: po przebudzeniu
cykl potrwa niecale 4 tyg
potem przerwa 4 tyg


2 cykl kretyna PRIMAFORCE CREATINE MONOHYDRATE
dt:5 g mono po przebudzeniu, przed i po treningu
dnt:5 po przebudznie
i do tego napalm przed treningiem

plus dietka
pozdro

kreatyny spokojnie wystarczy jak w DT dasz 2 x 5g

napalm tez ma w sobie kreatyne wiec smialo mozesz dać mono 5g codziennie rano + napalm przedtreningowo

napalm wlasnie nie ma krety:D

od fa czy MW?

zalezy tez jeszcze jaki rodzaj jezeli od FA

MW

bez krety wiec , mozesz brac tak ja Ci na poczatku napisałem