Wiem, że każdy ma inwidualnie, ale tak pytam jaki okres jest najlepszy po jakim czasie trenowania boksu można dodawać siłke i interwały? Tak, aby nie zakłócić regeneracji, treningów boksu(ćwiczenia techniki i ogólnego skupienia na tym)
...
Napisał(a)
Po jakim czasie można spokojnie dodawać interwały, siłownię jako dodatek do SW - Boks?
Wiem, że każdy ma inwidualnie, ale tak pytam jaki okres jest najlepszy po jakim czasie trenowania boksu można dodawać siłke i interwały? Tak, aby nie zakłócić regeneracji, treningów boksu(ćwiczenia techniki i ogólnego skupienia na tym)
Wiem, że każdy ma inwidualnie, ale tak pytam jaki okres jest najlepszy po jakim czasie trenowania boksu można dodawać siłke i interwały? Tak, aby nie zakłócić regeneracji, treningów boksu(ćwiczenia techniki i ogólnego skupienia na tym)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
GandziamenBalboa5Żebys nie pil czesto...
Dokładnie 1 raz 2 razy w tygodniu... ewentualnie siedem
Spokojnie, nie piję i nie mam zamiaru :D
...
Napisał(a)
po takim czasie az bedziesz czul, ze rade sprostac kolejnym treningom.
I nie zaczynaj od interwalow, najpierw biegaj spokojnym truchtem 30 minut.
I nie zaczynaj od interwalow, najpierw biegaj spokojnym truchtem 30 minut.
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Napisał(a)
Moim zdaniem zależy ile już trenujesz. Ja np. nie zaczynałbym dodatkowych treningów na siłowni itd. jeśli nie znałbym dobrze podstawowej techniki.
...
Napisał(a)
Dobrze rozkładaj treningi w tyg żeby mieć czas na regeneracje nie przesadzaj z interwałami żeby się nie poprzepalać i będzie dobrze
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
...
Napisał(a)
TagashiMoim zdaniem zależy ile już trenujesz. Ja np. nie zaczynałbym dodatkowych treningów na siłowni itd. jeśli nie znałbym dobrze podstawowej techniki.
Wiem, że to pytanie na poziomie przedszkola, ale czy zawodnik sam czuję kiedy załapie podstawową techniką? Trenuję niewiele i nie czuję się lepiej niż gdy nie trenowałem
...
Napisał(a)
Po jakims czsie gdy trener juz cie skoryguje to napewno bedziesz czul, ze zlapales podstawowa technike
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Napisał(a)
Balboa5, wiem, że to też zależy od umiejętności danego zawodnika, jak bardzo się przykłada. Widzę, że trenujesz boks, ile trenujesz?
Nie wiem czy byłeś/jeździsz na zawody, a może wiesz? Po jakim czasie mniej-więcej trener wyśle danego zawodnika na zawody? 2-3 lata i jedzie?
Nie wiem czy byłeś/jeździsz na zawody, a może wiesz? Po jakim czasie mniej-więcej trener wyśle danego zawodnika na zawody? 2-3 lata i jedzie?
...
Napisał(a)
Tzn. trenowalem 3 lata karate kyokushin i 8 miechow boks, teraz niestety juz dluzszy czas przerwa z powodu operacji.
Na zawodach w KK bylem po roku i trzech miechach. na boksie nie bylem, ale pojedziesz kiedy trener uzna, ze jestes gotow
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-25 14:03:38
Na zawodach w KK bylem po roku i trzech miechach. na boksie nie bylem, ale pojedziesz kiedy trener uzna, ze jestes gotow
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-25 14:03:38
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Napisał(a)
A na zawodach walczy się w kaskach czy już bez? Jak to wygląda? Przyjeżdżasz, przebierasz się, zakładasz rękawice, szczękę i na ring?
...
Napisał(a)
Walczy sie w kaskach, z reguly masz rozpiske walk, przebierasz sie, rozgrtzewasz, zakladasz owijki, rekawice, kask, szczeke i inne akcesoria i walczysz.
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
Polecane artykuły