Shake your ass with TREC Nutrition!/ DONTKNOW/Podsumowanie str. 35

jak dam rade, bo cos mi sie wydaje ze w lekki liczeniowy nalog wpadlam
noo, ja tez sie boje, ze w to bagienko wdepnelam ale ostatnio przestalam planowac miske, jedynie wieczorem robie wypiski. z czasem idzie oszacowac, czy jest prawidlowo bez liczenia

olinka , probnej matury z matmy jeszcze nie oddali ustna z angielskiego w porzadku a przygotowania.. ech, ida opornie

nie zglaszam sie na konkurs, ide do pracy na wakacje i nie wiem, czy bym ogarnela. nie chce zreszta, mam na razie dosc

eeej, mam problem ze zdjeciami. wszystkie fotki maja jakies dziwne swiatlo. robie samowyzwalaczem, bo nie poprosze nikogo o pomoc mam nadzieje, ze to nie wplynie jakos na ocene ewentualnie jeszcze raz sprobuje zrobic.

Dontknow - dopiero dojrzałam z jakimi pośladkami startowałaś.................., szczena do podłogi, wtedy już bardzo ładne miałas, z naciskiem na bardzo!!!, tym bardziej ciekawa jestem efekru końcowego.
pzdr

oooj Żyrafka , bo sie zarumienie

___________________________________
KONKURS - dzień 68.

trening - obwodowy na pośladki
miska
http://imageshack.us/photo/my-images/543/beztytuuxtz.png/
warzywa: pomidor, salata lodowa, papryka, rzodkiewki, ogorki w occie, pieczarki, cebula
dodatki: musztarda, oregano, majeranek
do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, mięta z cytryną, melisa
suple: omega, probiotyk, witamina c, Glamuren, magnez

jak placki :D

KONKURS - PODSUMOWANIE

Nie będę się rozpisywać, bo jak to Ruda stwierdziła- i tak nikt tego nie czyta.
Chciałabym jednak podziękować Marcie i Obli za zmianę mojego myślenia- przed konkursem bałam się każdego grama tłuszczu, który mógłby się pojawić na moim ciele, a co za tym idzie- bałam się każdej nadwyżki kalorycznej
Teraz akceptuję w pełni swoje ciało, nie obchodzi mnie fałda tu czy tam, jem, ile chcę i nie boję się przytyć. Udało mi się trochę nabrać mięśni, ale na zdjęciach tego nie uchwyciłam, bo robiłam tylko fotki pośladków.
Oto efekty:

w dniu rozpoczęcia konkursu:


w dniu zakończenia konkursu:




wymiary:


koniec. czekam na opinie

Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-03-25 13:19:48

Cudnie teraz wygląda Twój tyłek! Niesamowita zmiana GRATKI!!

O ja pyerdolę pozamiatałaś...

wow wow wow, pięknie Dont!
A co to będzie za kilka lat

Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-03-25 13:28:32

O kvrwa. Dont, siedze z otwartą japą i wgapiam sie w te foty. Taki tyłek to dobro najwyższe. Jest super, i fajnie ze w mysleniu tez zmiana

a teraz ide popłąkać w kącie

boski tyłek