Wiewiór
siema obecnie jestem na redukcji ktora bd trzymal az do maja(dieta+silowmia i aeroby) ale zastanawiam sie co zrobic po niej bo po pierwsze nie chce znow nabrac tluszczu ale nie chce wygladac jak szczur:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1286
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- PUDZIAN CZYLI KOKS PO POLSKU - co sie stało ??
- co dalej po operacji???
- Spadek wagi po 2 operacjach i pobycie w szpitalu, Co dalej ??
- BIGOREKSJA CZYLI ANOREKSJA PO MĘSKU
- nie wiem co robić,mam dość małoł mase,a idą wakacje i co dalej masować czy rzeźbić??
- Paker opis przypadku-czyli co koksy robia z ludzmi! Przeczytaj
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1286
No i mam teraz zastoj w diecie i zasyanawism sie nad dorzuceniem jakiegos spalacza. Do czynienia mialem z l karnityna ktora slabo na mnie dzialala wiec szukam czegos o wiele mocniejszego z gory thx:)
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
najpierw zrzuć fat, to nie takie łatwe, potem się będziesz zastanawiał 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1286
mam diete i wychodzi mi ujemny bilans kaloryczny:) wiec teraz trzeba po prostu czekac
...
Napisał(a)
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
później ustawienie diety na minimalny + kaloryczny i łapanie czystej masy (co jesz cięższe i bardziej czasochłonne ale to sport dla cierpliwych) 
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
940
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20203
SasiadxXx, a jak tam twoja sucha masa ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Super, bo jej nie robię
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1286
A jak dlugo to trwa tzn czy w ciagu roku bez zadnych sterydow cos pojdzie czy nie:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1286
I wytlumacz jeszcze raz z tym bilansem jak mozesz z gory sory za moj brak ogaru
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51568
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1286
no ustawienie go na minimalny + kaloryczny o to dokladnie:)
...
Napisał(a)
cent75
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
715
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12257
no ustawiasz zapotrzebowanie na + dajmy na to 300-500 kcal i patrzysz czy cie zalewa jeżeli idzie smalec obcinasz wegle
