Gawcio
Witam, niedawno zacząłem poranne biegi. Jako, że został mi pulsometr za czasów jak jeszcze dużo jeździłem na rowerze postanowiłem go wykorzystać.
Zacząłem od ok 15-20min biegu, zdziwił mnie mój wysoki puls, początkowo ok 175-180 następnie w końcowych minutach 200-205. Jest to w ogóle możliwe? Pulsometr to Sigma Fit Watch. Gdy zaraz po zatrzymaniu próbowałem sobie sprawdzić puls ręcznie to wyglądało na to, że pulsometr pokazuje wiarygodnie. Średni puls z takiego odcinka to ok 185.
Może coś o sobie:
wiek: 22lata
wz: 184cm
waga: 78kg
Pozdrawiam!
Zacząłem od ok 15-20min biegu, zdziwił mnie mój wysoki puls, początkowo ok 175-180 następnie w końcowych minutach 200-205. Jest to w ogóle możliwe? Pulsometr to Sigma Fit Watch. Gdy zaraz po zatrzymaniu próbowałem sobie sprawdzić puls ręcznie to wyglądało na to, że pulsometr pokazuje wiarygodnie. Średni puls z takiego odcinka to ok 185.
Może coś o sobie:
wiek: 22lata
wz: 184cm
waga: 78kg
Pozdrawiam!
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
N3sta
