Szacuny
2
Napisanych postów
688
Wiek
49 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8399
No, dziś zdecydowanie lepiej się czuję. Wypoczęty i pełen energii.
Czas na małe podsumowanie okresu treningowego.
Właściwie tabelka wystarczy...
W ostatnich 2 tygodniach notuję spowolnienie przyrostów. Myślę, że sedno tkwi w regeneracji a dokładnie w zbyt małej ilości snu oraz stresie. Cóż życie idzie swoim torem... W tym czasie zmieniłem też odżywkę białkową. Nie sądzę, żeby to miało tak istotny wpływ, choć muszę stwierdzić, że olimpa piłem ze smakiem natomiast smak obecnej nie bardzo mi odpowiada.
Ogólnie to jestem bardzo zadowolony z tych 2 miesięcy pracy na siłowni. Organizm przystosował się do diety i już nie chodzę notorycznie przejedzony jak to miało miejsce w styczniu
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10070
Napisanych postów
30403
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728848
bardzo dobre wyniki.
dalej pojdzie troche wolniej-wykorzystujesz jeszcze bonus poczatkujacego.ale spokojnie- jeszcze pare miesiecy na tym pojedziesz...:)
Najwazniejsze,ze nie zmarnowales tego bonusa jakims nieodpowiednim,wygórowanym treningiem,co na poczatku czesto sie przytrafia...